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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕期间想要排毒的话，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如木耳或者是冬瓜类的食物，可以排除体内多余的毒素。同时还要根据自己的身体状况去适当的做体育锻炼，增强身体的免疫力。平时一定要多喝水，多吃一些清淡的食物，可以清理肠道的毒素，尽量在每天早上睡醒的时候喝一杯温开水或者是淡盐水，对肠道都有好处。
建议要定期的去正规的医院进行孕检，密切关注胎儿的发育情况。不要吃生冷或者不健康的食物。
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肠胃排毒吃什么
肠胃排毒的话可以在早上空腹的时候喝一杯水，这样能清理肠道的毒素，同时还可以补充水分。并且平时可以吃一些芹菜、柠檬、橘子或者是苹果等，都能补充膳食纤维，促进肠道蠕动加快新陈代谢。也可以适当的喝一些蜂蜜水... 详细»
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吃什么排肝毒
肝脏是身体里面重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。要想起到肝脏排毒的作用的话，我们可以多在自己的日常饮食中可以食用胡萝卜、小白菜、大蒜、葡萄、柠檬、无花果等水果蔬菜... 详细»
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吃什么能减脂肪排油排毒
水果很适合排毒润肠，具有排毒作用的水果有很多，比如山楂，苹果，木瓜等。很多食物也可以达到排油的效果，例如冬瓜，芹菜，苦瓜。冬瓜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质跟维生素，没有一点脂肪，热量特别低，冬瓜... 详细»
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吃什么减脂肪排油排毒
对于维系身材的方法，常有七分靠吃三分靠运动的说法。由于生活水平的提高，餐桌上常见的往往是高脂肪高蛋白等不宜消化的肥腻食物，虽然丰富，但却很容易造成健康隐患，如高血糖、高血压等问题，因此排油减脂肪也就成... 详细»
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