由于儿童的眼睛比较脆弱，特别容易受外界环境的刺激以及不良用眼习惯造成近视，所以在日常生活中应特别注意儿童的眼部保健。
第一，应注意用眼的时间及姿势，每次近距离用眼，不应持续超过40分钟。姿势应做到三个一，眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，手指距离笔尖一寸
第二，应每天做眼部保健操，应主要是注重精明，攒竹，鱼腰，丝竹空，太阳穴，承泣，四白穴等穴位的按摩，能够起到放松眼部肌肉，增加调节力的作用
第三，坚持每天两小时以上的户外运动，尤其推荐打乒乓球，羽毛球等远近交替调节的运动可以有效的预防近视的发生
第四，生活中应当注意饮食上各种营养素的补充，不应该偏食，以免造成营养不良性近视。
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