肾虚保健怎么做
肾虚的患者多注意饮食，多吃对补肾的食物，改善生活习惯，适量运动，避免性生活过度。肾虚时可以多吃一些有补肾固精作用的食物，比如，黑芝麻、桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。
要养成良好的生活习惯，适量运动，可以进行散步，打太极，游泳等有氧运动，提高身体的体质，如果有性生活比较频繁的患者，要减少性生活的次数。如果需要药物治疗，需要到专业的医院，在医师指导下进行，避免乱用药物。
-
-
广西科技大学第一附属医院 中医科
擅长： 中医科常见疾病
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长： 口腔扁平苔藓、灼...
-
-
萍乡市中医院 中医科
擅长： 擅长中医治疗肠胃...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长： 擅长运用针灸、推...
-
-
杭州市第六人民医院 中医科
擅长： 擅长中医内科、妇...
-
-
南部县人民医院 中医科
擅长： 擅长脾胃病。对失...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长： 中医药配合针灸治...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 中医科
擅长： 治疗中医内科、妇...
公众号
头条号
手机版