祛除湿气是有利于促进体重的下降，达到减肥的效果，但并不是说去除湿气就一定会减肥，如果不是因为湿气过重导致出现的肥胖，通常去除湿气并不会有明显的效果。
比方说，如果是经常缺乏运动锻炼导致出现的肥胖，单纯的去除湿气并不会有作用的，所以还是有效的针对肥胖的原因进行调理治疗。如果体内湿气过重，有效的去除湿气，才有利于促进达到减肥的效果。
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