祛除湿气是可以减肥的。
我们知道肥胖的原因，在五脏里面跟脾关系最大。脾是主运化水谷精微的，运化水的运行，所以肥胖的人通常都会脾虚。湿气在体内的存留比较多，排泄不出去，这是导致肥胖的重要原因之一，所以要减肥，中医说首先要健脾祛湿，但中医在健脾祛湿里面有利尿、发汗，还有温化水湿的。
所以祛除湿气是中医的手段减肥的重要的途径。为了减肥就可以通过利尿，或者是补气、健脾、通便，这几个主要的祛湿气的手段来补脾气祛湿气，所以祛除湿气是可以减肥的。
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怎样去湿气
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除湿气，首先要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的吃那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，同时增加运动，促进新陈代谢，让气血运行起来，有助于体内的湿从体表散发出去。出汗也是... 详细»
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如何调养湿气
湿源于脾虚，脾旺则不生湿，所以祛湿不忘健脾，一般脾虚是由于饮食不规律导致，所以健脾的最好办法是规律饮食，患者可以通过吃薏米仁熬粥，少吃酸性食物，心情舒畅则肝不旺，脾的功能则正常，则不会生湿，体内有湿的表现为舌腻、大便不成... 详细»
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拔罐能去除体内湿气吗，湿气重
拔罐，在一定的程度上是可以祛除体内的一部分湿气的，这要根据病人的病情轻重，病程长短，当然最好要配合着药物在一起治疗效果就比较明显，因为拔罐毕竟它是通过负压作用在一定的穴位上将人体的皮肤吸起，通过相应的穴位而刺激经络起到了... 详细»
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湿气重易患病，夏天湿气易加重，现在去湿气还来得及
当身体中的湿气过重时，人就会感觉到全身都不舒服，不是觉得这里痛，就是那里酸，没有办法专心去做一件事情，会严重影响到我们的生活与学习。而且，当身体的湿气累积到一定程度的时候，身体就会产生各种各样的毛病。而夏天又是一个湿气增... 详细»
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体内湿气重，身体有这5种表现，得赶走湿气
要保持身体健康需要维持脾脏功能良好，脾脏健康的情况下身体可以及时让湿气排泄出体外，会发现身体保持轻松，不会莫名出现不良反应。但是，有很多人脾脏虚弱，身体受到损伤之后不良反应明显，没有引起重视，可能在湿气堆积越来越多后影响... 详细»
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