桃胶莲子银耳羹具有安神助眠、滋阴润燥、美容养颜、润肠通便、调节内分泌等功效，需遵医嘱使用。
1、安神助眠：银耳具有滋补的作用，具有补脑、润燥、安眠、健胃的功效，而莲子具有养心安神、益精血的功效，配伍使用可以起到安神助眠的功效，缓解紧张、焦虑的情绪。
2、滋阴润燥：莲子、银耳、桃胶等成分均具有滋阴润燥的功效，可以改善口干舌燥的症状。
3、美容养颜：其中含有多种对人体有益的成分，适当喝可以滋养肌肤，使肌肤变得细腻光滑，富有弹性。
4、润肠通便：桃胶莲子银耳羹中的银耳含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘患者有一定的帮助。
5、调节内分泌：莲子含有丰富的植物雌激素，能够调节内分泌，对于更年期综合征、月经不调等症状有一定的缓解作用。
虽然桃胶莲子银耳羹的功效有很多，但并不是所有人都可用，还需要有专业医生的指导。
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