大多数人在50岁后会有明显衰老变化,很多器官也开始功能降低,如果没有积极保养,坚持正确的生活方式,会让疾病入侵后缩短寿命。当然,那些容易患病的部位积极保护好,自然健康无忧。有的人吸烟酗酒、胡乱饮食、作息不规律,最后会拖累身体。那么,哪些容易患病的部位要重点保护呢?
1、肝脏
身体五脏六腹都保持功能正常,才能维持机体健康状态,而疾病高发的部位是肝脏,肝脏作为重要器官,参与身体的代谢,消化,只有功能正常,健康状态才可以保持。而有的人从年轻时就大量酗酒、饮食也没有节制、加上熬夜、情绪波动等不良行为带来伤害,肝脏会不堪重负,需要尽早纠正错误的习惯,积极保养好肝脏。只有肝脏细胞不受到损伤,功能才可以正常发挥。
2、胃部
较容易病变的部位是胃部,胃部作为消化系统的一部分,功能正常的情况下消化顺利,营养物质可以被人体吸收和利用。但有的人饮食没有节制,忽略卫生的重要性,加上被幽门螺旋杆菌感染,都可能会引发胃部病变。
无论是局部的炎症还是溃疡出现都会带来影响,如果总是胃口下降、消化不良、胃痛,都说明胃部受损了,此时要通过对症治疗让其功能提高。当然,饮食也要掌握技巧,远离刺激性大的食物,还要饮食规律,清淡,才能胃部功能增强。
3、肺部
要保护好的部位有许多,例如肺部,特别是那些缺乏锻炼,平时又爱吸烟的人,肺部疾病很难避免。肺部作为呼吸重要器官,功能正常时获取氧气,呼出二氧化碳过程顺利,而有的人对烟草依赖,里面多种有害物质获取,最后会增加肺癌的患病率。
而平时没有多锻炼增加肺活量,稍微一运动可能会气喘吁吁,劳累明显。可见,该重要器官也要保护好,摒弃那些错误的习惯让其功能增强。
4、心脏
很多人被严重的心脏疾病盯上,最后寿命缩短,而心脏要保养得好,许多错误的生活习惯得纠正,让心脏周围的血管保持畅通有必要。有的人严重心梗入侵,或者有冠心病发展,都是因为周围血管病变,而多个指标不稳定源于错误的生活方式。
如果可以让血脂、血压、血糖等稳定,心脏疾病患病率会降低许多。当然,平时应该远离烟酒、加强锻炼、作息恰当,心脏才可以功能增强。
-
肺部感染出院健康指导
患者出院之后饮食上要简单清淡,又要富有营养,任何生冷、油腻、刺激性比较强的食物,都是不可以吃的。一定要注意多休息,不能发生一些过度劳累的情况,而且这个时候心情也要保持舒畅。可以吃新鲜的水果和蔬菜,有助... 详细»
-
肺部感染的健康指导
肺炎也就是肺部感染,指的是包括终末气道、肺泡腔以及肺间质在内的一种肺实质炎症,其症状表现通常有呼吸困难、发热、咳嗽、痰量增多和痰液性状。肺部感染的分类主要有细菌性肺炎、病毒性肺炎、真菌性肺炎、支原体肺... 详细»
-
胃部不舒服
身体里面重要的消化器官就是胃,需要不停的运转工作。这样才能给我们的身体提供充足的能量,只有保证胃部健康,才能让这种能力发挥得更好。如果经常觉得胃部不舒服,那么就应该尽快进行治疗,不要耽误最佳治疗时间。... 详细»
-
慢性胃炎吃什么?试试4款食疗方调理胃部健康
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,是一种最为常见的消化系统疾病,而引起胃炎的因素有很多种。如药物刺激、营养缺乏以及精神因素等,都有可能会导致胃炎的形成。长期的不良饮食习惯还可能会导致慢性胃炎的产生,慢性... 详细»