生活中有不少女性都出现过乳房胀痛这种情况，在局部胀痛时女性会害怕，觉得是较严重的疾病出现，可能会盲目使用止痛药，或者处于担忧，焦虑的状态，其实，在不确定疾病类型，严重程度时先要稳定控制好个人情绪，随后到医院进行详细检查，若是健康受影响，积极应对即可。
哪些乳房胀痛表现是正常的呢？
1、情绪波动引起
如果女性有乳房胀痛表现，不要过度恐慌，因为乳房健康和女性内分泌有密切联系，长时间处于焦虑，紧张的状态，会间接影响内分泌，内分泌失调的情况下不仅月经容易紊乱，还会出现乳房部位的不适感，有的人表现出了乳房胀痛。如果可以保持良好的心态，消除负面情绪，把压力释放掉，自然维持内分泌稳定，而身体的激素水平恢复正常，乳房的胀痛感也会减轻。
2、青春期发育
女性乳房胀痛可能和青春期身体发育有关，到了青春期男女性身体变化较为明显，可以发现长高了许多，当然，男女性的第二性征有差异，女性则表现为乳房发育速度加快，加上此时激素分泌量增多，会有更多的孕激素，雌性激素分泌，在乳房变化的过程中偶尔也会感觉到胀痛，这是正常的生理现象，一般在青春期发育过后这种感觉就会慢慢消失。
3、月经期症状
如果女性有乳房胀痛现象，刚好又接近来月经的时间，也是正常的表现。月经到来时不仅有阴道经血流出，身体也会有其他的信号，有部分女性由于身体激素分泌改变乳房受到了牵连。
通常局部会有胀痛感，属于生理性的乳房胀痛，在月经结束之后身体的激素水平恢复稳定，局部不适感就会减轻。此时只需要有良好心态保持、多休息、同时饮食正确，自然不会增加身体负担，带来负面影响。
4、怀孕后激素改变
女性乳房胀痛还可能是怀孕后身体发出的信号，这也是正常的表现。因为女性成功怀孕后身体的激素水平明显变化，此时乳房也会有特殊的改变，逐渐乳房体积增大，乳晕变得更明显，有的女性还会乳房产生胀痛感，有这种现象无需太过担心，是怀孕期间身体正常的变化，无需特殊干预，只要正确调节身体保持最佳状态即可，可不要随意用药止痛。
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