感觉到身体有异样可不能掉以轻心，因为有的症状恰好是疾病发出的信号，刚开始不明显，感觉影响不大，随着病情的加重会有其他症状，等到明显受到损伤才警觉，想要恢复难度增大。那些经常反酸，烧心的人需要警惕，了解背后的原因，如果和某些疾病发展有关，应该及时控制。
总是反酸烧心，是什么原因？
1、饮食不恰当
总是反酸，烧心，确实有可能和饮食不正确有关。有的人没有规律饮食，经常不吃早餐，这种情况会让胃部没有食物可提供消化，胃酸分泌出来会刺激胃黏膜，后续就容易反酸，烧心。
另外，有的人暴饮暴食，大量摄入食物，身体无法正常消化，胃部负担加重，也容易引发疾病而感觉到难受。还有的人经常摄入刺激性大的食物，包括生冷食物，辛辣食物等，获取之后胃部反复受到伤害，容易疾病出现而反酸，烧心。
想保持机体健康，饮食科学，选对食物之外三餐保持规律，同时确保食材的新鲜，清淡，这样才能提供丰富营养物质的同时让胃部功能增强，否则胃部这个消化器官受损了，营养物质很难被人体吸收。
2、幽门螺旋杆菌感染
经常反酸，烧心可能和某些病菌感染有关，现在被幽门螺旋杆菌感染引发胃部健康问题的人越来越多，而这种病菌有特点，螺旋形、微厌氧、可以在人体胃部寄生，是很多人慢性胃炎，胃溃疡出现的原因。
该病菌传播的途径较多，如果没有做好防护措施，确实容易被感染。而感染后胃部功能持续降低，常见的表现是反酸，烧心，有时还会食欲不振，消化不良，而持续受到感染没有引起重视，还可能增加胃癌的患病率。
因此，有这种情况的人最好去医院进行详细检查，确定有幽门螺旋杆菌感染，应该通过后续正确用药来改善，还要定期进行检查。
结合以上内容可以得知，总是反酸，烧心原因多种多样，吃坏了肚子，幽门螺旋杆菌感染都可能会有这种变化，当然，其他多种因素也会出现不良症状，例如长时间精神压力过大，胃食管反流性疾病。无论是出现哪一种情况都不能忽视，保持正确的生活方式来调节，积极提高消化系统功能，这些情况才能改善。
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