有许多老年人发现身体有异样，身上总是散发出难闻的气味，这股气味让人避而远之，有这种现象要引起重视，因为许多因素影响都会让身上的味道越来越浓厚，而这股气味被称为老人味，需要通过正确习惯养成来改善或者预防。不过，有部分人提前就出现这种情况，可要认真应对了。
避免出现老人味，要注意什么？
1、少吸烟
有的人身上出现特殊气味，其实和不正确的习惯有关，40岁之后就应该少抽烟。本身吸烟是伤害身体的不良行为，烟草在燃烧的过程中产生的烟雾多，带有香烟的气味，这股气味通常很难闻。
那些有吸烟习惯的人身上往往会带有这股气味，加上卫生条件差，细菌滋生，多种复杂的气味混合在一起可能就会出现特殊的味道。如果可以少吸烟，不仅减轻肺部压力，提高抵抗力，还能让身上的难闻气味缓解。
2、少忽略卫生
在40岁之后应该多注意个人卫生，少在身体清洁这方面太随意。有的人觉得几天不洗澡也无关紧要，特别是到了秋冬季节，天气冷，自己没有怎么出汗就无需洗澡，殊不知皮肤会不断新陈代谢，分泌油脂，多少会有污垢产生，需要通过重视清洁的方式来去除皮肤表面的油脂、污垢、细菌等，这样才能减少难闻气味的产生。有的人不讲卫生，这股气味会提前出现。
3、少胡乱饮食
在40岁之后饮食保持清淡，对消化系统功能提高有利，还可以减少难闻气味的出现。越来越多的人迷恋上辛辣食物，辛辣的东西吃太多对胃部有伤害，如果引发了胃部疾病，反酸，烧心等情况会出现，口腔也会产生难闻气味。还有的人摄入的食物本身就有特殊气味，例如大蒜、香菜、榴莲等，也会让身上这股气味挥之不去。
4、少乱涂抹药物
有的人随意用药，发现身体某些部位的关节酸痛，可能会贴上药膏，涂抹药酒，觉得能舒筋活络，促进血液循环，多在感觉到不舒服时随意使用药物。但是，是药三分毒，需要经过医生的诊断才能了解疾病情况，后续配合治疗改善病情。
而有的人在用药时没有谨遵医嘱，身上涂抹各类药物，大多数药物都有特殊气味，混杂在一起后就容易提前出现老人味。要减轻或者避免，还需注意用药问题。
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