核心答案：补肾阳、益精血、润肠通便
辅助答案：肉苁蓉性温、味甘、咸。归肾经、大肠经，能够补肾阳、益精血、润肠通便，常用于治疗老年人肾虚便秘。枸杞味甘、性平，归肝、肾经，能够治疗肝肾阴虚、头晕目眩。肉苁蓉于枸杞共同煮水，坚持饮用，对温补肾阳虚有一定的补益作用，还可以防治心脑血管疾病。
适宜人群：肾虚乏力者
禁忌人群：外感实热者
不宜同食名称： 狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆以及螃蟹
不宜同食原因解释： 枸杞与狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆、螃蟹都属于热性食物，同食可引起上火
食用方法的名称1：煮水
食用方法内容1：取适量枸杞，肉苁蓉，加入水煮10-15分钟即可
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