许多患者在确诊慢阻肺前都不知道自己肺部有健康问题，可能是检查工作落下以及常识没有了解，才会让疾病被耽误。而慢阻肺是一种具有气流阻塞特征的肺气肿和慢性支气管炎，继续发展会导致呼吸衰竭，肺心病等出现，因此不能小看。关于它的病因以及如何诊断都要掌握清楚。
1、根据疾病信号判断
要自我检测是否有肺部疾病，可以通过肺部病变后相关的疾病信号来判断。那些有慢阻肺威胁健康的人，发病期间症状多种多样，包括呼吸困难、胸闷、疲惫、痰液分泌量多、慢性咳嗽等。
如果这些症状都符合，而且反复出现，大多代表肺部功能降低，需要尽早展开检查，并通过正确的方式来治疗，否则有疾病警告置之不理，耽误病情后会带来并发症。
2、结合运动能力强弱
判断肺部健康程度，还可以通过运动这种方法来得知。运动是每个人都具备的能力，在健康状态下选择适合的运动，可以加强代谢、提高抵抗力、同时促进全身血液循环。
但那些有慢阻肺威胁健康的人，很容易胸闷、气短、喘息、呼吸困难，在劳力运动的过程中症状加重，随着病情进展，安静状态下也会呼吸不顺畅。因此，可以通过自己运动过程中的表现来大致了解肺部是否功能降低。
3、进行吹气球实验
想要了解肺部是否功能良好，可以通过吹气球试验得知。吹气球过程中很考验一个人的肺活量大小，有的人吹气球速度过快，吹气的量多，会感觉到头晕，不断喘气。
有慢阻肺带来影响的人，主要症状是气短，呼吸困难，因此吹气球的难度比健康人群大许多，无法完成这个过程，吹几口气就感觉喘不过气，而且胸口有明显的不适感。通过该试验从侧面推断肺部健康程度，如果吹几口气就难受，需要怀疑疾病来袭了。
4、进行闭气实验
在自我判断肺部健康程度时可以选择闭气实验来验证，在安静状态下闭气，闭气的时间越长，多提示肺部功能越好，一般大于30秒表示肺部功能正常，是健康的标志。
但那些有慢阻肺威胁健康的人，肺部能力越来越差，容易喘息、气短、呼吸困难，在这种情况下还闭气，往往坚持的时间会很短，可能10秒钟左右就承受不住，反复有这种情况要怀疑肺部病变。
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