女性十月怀胎的艰辛只有自己能体会,不仅在怀孕后有孕吐反应,随着胎儿的不断生长,身体负担也加重,后续还会耻骨痛,行动不便。而等到顺利生下宝宝,产后许多问题还要面临。有不少人出现尿失禁、尿滞留、感染等情况,这些问题应该如何解决,要去研究清楚。
1、尿失禁
许多女性在生产后出现尿失禁这种情况,因为分娩过程中产妇的膀胱,尿道会不同程度受到挤压,甚至有周围韧带被撕裂这种情况,支撑组织受损而变得松弛,后续会漏尿,也就是尿失禁。
为了让这种情况改善,应该适当进行提肛运动,有规律向上收缩并放松肛门,可以让盆底肌肉松弛情况得到改善,肌肉收缩能力提高,同时又促进血液循环,对尿失禁有改善作用,产后的护理可不能忽略。
2、尿滞留
保持机体健康的人排尿顺利,感觉到有尿意第一时间上厕所可以把尿液排干净。但是,在生产后许多女性排尿发现尿液排不干净,有这种情况可能是尿滞留。尿滞留会带来影响,没有及时解决,子宫收缩无法保持良好,还会有阴道出血情况,严重时并发感染。
为了解决该问题,不要过量饮水,水分满足需求即可,减少膀胱承受的压力。还可通过温水坐浴的方式来缓解尿道紧张引起的压力增加情况,配合双手按压促进尿液排泄。如果依然无法好转,需要尽早就诊,采取无菌导尿处理。
3、尿道感染
部分女性在生产后有尿道感染情况,没有保持私密部位的干爽,卫生,会让细菌滋生,抵抗力薄弱时引发感染。
要让这种情况改善,应该注意卫生问题,贴身的衣物及时更换,当然,还可以适量饮水,通过水分满足需求来加速尿液排泄,冲刷掉产生的细菌。贴身内裤要保持宽松,透气,如果感染情况严重,必要时应该用药来治疗。
4、产后抑郁
产后抑郁是不少女性遇到的情况,在生产后有明显的抑郁症状,表现为心绪不宁,情绪低落,可能在生产后六周内发生,部分人可以自行恢复,有的人持续很长时间,遗传、内分泌、躯体疾病、社会心理因素。
都可能会引发产后抑郁,从而有躯体不良症状,情绪的改变。要治疗应该进行心理干预,也可以通过压力转移、听音乐、宣泄情绪来缓解,必要时利用药物来对抗抑郁。
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