核心答案：清热生津、除烦止渴、补充营养
辅助答案：红茶加牛奶具有清热生津、提神除乏、补充营养的功效。红茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经，有清热生津、提神除乏的功效，而牛奶性温，富含蛋白质等人体所必需的物质。红茶加牛奶可用于调理心烦不寐、口干不欲饮、目赤肿痛等。
适宜人群：烦躁口渴者
禁忌人群：经期女性、孕妇、体内有结石者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：茶饮
具体食用方法内容1：红茶适量，加开水，浸泡3-5分钟后倒入牛奶
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