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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期需要注意很多方面，尤其是规律、洁净饮食，当然女孩子在生理期喝冰的，一般也是不建议的。为什么这么说呢？因为这个时候喝冰的通常会有一些危害，比如说有可能会引起或者加重痛经、导致经量增多，还可能会诱发急性肠胃炎等疾病。。如果病情加重，需要及时就诊，在医生指导下用药以缓解不适症状。
1.痛经：生理期，女孩子的身体抵抗力及免疫力难免会有所下降，如果这个时候不注意饮食，喝冰的东西过多，有可能会导致下腹部受凉，从而引起痛经，尤其是之前有过痛经女生，他们的症状一般会相对明显，痛起来十分要命，无法正常思考、工作。所以说在生理期需要注意下腹部保暖，饮食清淡为主，尽量不要吃生冷、冰冻食物。
2.经量增多：生理期喝冰的，对子宫是不好的，有可能会诱发子宫收缩导致经量增多。如果出血持续增多不能停止，可能会引起贫血，主要表现为头晕、乏力，严重者甚至会导致失血性休克，这样的话很容易危及我们的生命安全。如果出血量较多，有贫血症状，我们一定要重视起来，赶紧去附近的医院看看，认真检查检查，好好治疗，比如在医生指导下服用妇科止血灵片、炔诺酮片等。
3.急性肠胃炎：如果胃肠功能较薄弱，在生理期又不管不顾地喝了很多冰的饮料等等，有可能会加重胃肠道反应诱发急性肠胃炎，表现为肚子痛、拉肚子，还会觉得恶心、想吐等。如果症状很明显了，我们又不能及时处理，是很危险的，可能会引起水、电解质及酸碱平衡失调。如果胃肠道症状明显，可以在医生指导下服用奥美拉唑片、益生菌等调理。
生理期喝冰的对身体会造成一定影响，尤其是天气炎热，过度喝冰的还可能会诱发心脑血管疾病，有高血压、糖尿病病史者需要高度警惕。生理期尽量喝温的，饮食清淡，酸辣、油炸、生冷、冰冻食物尽量少吃或者不吃。
如果女孩子在生理期不小心喝了冰的饮料，需要密切观察是否有不适症状，症状较轻的情况下可以暂时观察，注意休息，一般可以自行缓解。如果症状持续加重，千万不要不把它当一回事，我们需要及时就诊，以免引起不良后果。
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