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来月经可以吃桑葚吗

来月经可以吃桑葚,适当的吃桑葚有一定的好处,但是需要避免过量的吃桑葚。

桑葚是属于水果当中的一种,其中含有的维生素丰富,比如当中含有维生素C和维生素E以及维生素B族,而且当中也含有维生素K,同时当中含有矿物质和膳食纤维成分等。这些营养物质是人体所需的营养物质,在吃了以后能够补充营养,即使在月经期吃了,不会导致体内的激素水平改变,不会影响到月经量以及月经周期,所以来月经可以吃桑葚。

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