核心答案：润肠通便、健脾和胃、美容养颜
辅助答案：晒干木瓜片有润肠通便、健脾和胃、美容养颜的功效，晒干的木瓜片易于保存，常用于调理便秘、失眠、多梦、痰多咳嗽、食欲不振等。此外，晒干木瓜片中含有丰富的胶原蛋白、各种维生素；木瓜味甘甜。
适宜人群：脾胃虚弱者
禁忌人群：久痢泄泻者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
不宜同食原因解释：
食用方法的名称1：直接食用
具体食用方法内容1：晒干木瓜片可直接食用，也可用温水冲泡后熬粥
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木瓜的功效与作用
木瓜，别名万寿果，乳瓜，属于蔷薇科，其果树为灌木或是小乔木，一般高达5-9米，木瓜的花期在4个月左右，果实成熟期在9-10个月左右，在我国的主产地有山东，广西广东，陕西，浙江等地区。木瓜的原产地并不是... 详细»
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木瓜酸奶的功效与作用
功效作用：木瓜酸奶就是由木瓜和酸奶制作而成的，其含有大量的维生素，极易被人体吸收，营养价值丰富。二者均是温性食物，木瓜可以润肺，酸奶有助于消化，具有开胃消食、润肺通便的功效，可以用于食欲不振、消化不良... 详细»
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晒干长豆角的功效与作用
核心答案：补脾益气、健胃止痢辅助答案：长豆角味甘、涩、性平，能补脾益气、健胃止痢，晒干长豆角的存放时间更长，适宜脾虚便溏、慢性泄泻、妇女脾虚带下增多者食用，并且对于夏季感冒、急性胃肠炎、消化不良等也有... 详细»
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黄皮核晒干的功效与作用
功效作用：黄皮核味辛、微苦，性温。归入肺，肝，胃三经。具有止痛，解毒，理气，散结的功效，对于脘腹胀痛、食满腹胀、胃痛、消化不良等有很好的治疗作用，其散结的功效还可以用于治疗疝气。适宜人群：脘腹胀痛者。 详细»
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木瓜酵素的功效与作用
功效作用:木瓜，味甘，入肺经，具有美容养颜、生津润肠的功效。木瓜酵素是木瓜中的一种蛋白质分解酵素，其中含有丰富的膳食纤维，日常食用能帮助消化、润肠通便、促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化后的... 详细»
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