地皮菜具有预防和缓解便秘、补充营养、减肥补钙的功效和作用，此为念珠藻科真菌和藻类的结合体，并无任何药用价值，不可以当做药物来治病。
1.预防和缓解便秘：地皮菜内部含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅能够促进肠道蠕动，提升肠道功能，还具有一定的吸水性，能够促进粪便形成，有助于缓解和预防便秘，大便长期排泄不通畅者，可通过适当食用地皮菜来辅助改善排便情况。
2.补充营养：经现代营养学研究发现，地皮菜里面含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、氨基酸、海藻糖、蔗糖、果糖等多种营养成分，这些营养均为人体维持正常生命活动所必须的，因此适当吃一些地皮菜，可起到为人体补充营养的功效和作用。
3.减肥补钙：地皮菜脂肪含量很少，又容易增加饱腹感，食用后不容易造成体重增加，适合减肥者食用。其内部还含有丰富的钙元素，可起到一定的辅助补钙作用。
地皮菜为念珠藻科真菌和藻类的结合体，其营养价值较高，适合大部分人群食用，不过从食物属性上来讲，地皮菜性寒凉，脾胃虚寒者不可以多吃，以免出现腹痛、腹泻等症状，另外为了避免诱发或加重女性痛经现象，不建议经期女性食用。此菜并非药物，不具有治疗功效，不可替代药物以治病，若需改善病情，还需及时到医院进行正规治疗。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长：擅长擅长小儿常发...
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
抚州市第一人民医院 普通内科
擅长：对内科各种常见病...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
六安市人民医院 医学影像科
擅长：擅长于医学影像学...
-
-
地皮菜的功效与作用
地皮菜适当食用能清肝火，去体内毒素，滋养肝肾，起到解毒明目的作用，帮助提高视力，也能有效预防夜盲症。地皮菜含有一定量的脂肪、粗纤维成分，适当食用能补充身体能量，增强饱腹感，却不易发胖，适合减肥人群食用... 详细»
-
-
地皮菜哪些人不能吃
地皮菜的口感比较好但是其性比较凉，因而对于一些脾胃虚寒的容易反复的拉肚子、肚子胀。平时又比较怕冷、手脚发凉的这一类的人群不适宜吃地皮菜的，一些气血比较虚弱的妇女，尤其是在产后或者出现了宫寒不孕以及虚寒... 详细»
-
-
红皮菜的功效与作用
核心答案：补血润燥、生津解渴、解毒护肝辅助答案：红皮菜又名观音菜，其营养价值高，含有多种维生素、钙、铁、锌等微量元素，具有较高的药用价值，有补血润燥、生津解渴、解毒护肝的功效。常用于调理血虚引起的面色... 详细»
公众号
头条号
百家号