核心答案：滋补肝肾、健脾燥湿
辅助答案：芡实枸杞子桑葚泡水具有滋补肝肾、健脾燥湿的功效。其中，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经；桑葚味甘、酸，性寒，归肝、肾经。芡实枸杞子桑葚泡水适用于肝肾阴虚的人群，还可以用于调理脾虚湿盛引起的痰多咳嗽、食欲不振、排尿较少、水肿等不适，加强滋补肝肾、健脾燥湿的功效。
适宜人群：肝肾阴虚者、脾虚湿盛者
禁忌人群：中气下陷者
不宜同食名称：茶、酸性食物
不宜同食原因解释：芡实与茶同食，会影响芡实的药效，可能还会发生中毒、过敏的症状，比如腹痛，皮肤红肿等
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：取适量芡实，加入枸杞子、桑葚等，加开水，浸泡3-5分钟
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