8字测量踝关节肿胀测量从踝关节正前方向踝关节缠绕成8字测量脚踝的周长。
开始测量的时候先从踝关节正前方为起点，向踝关节内下方，从足底到脚的外侧，斜向上到踝关节上方，缠绕一圈测量周长，两侧对比，如果患侧长度大于健侧说明有踝关节肿胀，可能为踝关节外伤或积液。
通过以上方法可以判断踝关节肿胀，还要去医院进一步检查明确病因进行治疗。
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