黄精、覆盆子、枸杞子、红枣、桑葚泡水喝，一日适量喝2~3次较好。
黄精、覆盆子、枸杞子、红枣、桑葚作为中药饮片，泡水喝能够起到健脾、滋补肝肾、养阴明目等功效，使用方便，并能起到一定的防治保健养生作用。饮用频次需注意，一日适量喝2~3次效果较好，因为泡水喝要达到一定药效需要一个持续的过程，喝的次数过少不能达到有效治疗量，则起不到治疗作用；频繁服用有可能引起饱腹感，从而影响食欲。
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黄精牡蛎覆盆子管用吗
男性对于自己的性能力都十分注重，所以当身体内部存在明显问题且引起性功能减退的话，确实会造成身心方面的极大刺激和影响。因此，在男性发现自己性功能减退或存在障碍现象时，可通过相关药物有效服用之后，更好地取... 详细»
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核心答案：补肾固精、乌发明目辅助答案：覆盆子山茱萸沙苑子泡水喝，具有补肾固精、乌发明目的功效。其中，覆盆子、山茱萸、沙苑子性味甘酸，入肝、肾经，都是补肾的常用食物。覆盆子山茱萸沙苑子泡水具有补肾助阳、... 详细»
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