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血压测量有讲究,切勿忽视这5个细节,否则结果容易出现偏差

来源:医联媒体

上了年纪的人应该定期测量血压,通过结果来说话,根据血压控制情况调整生活方式。因为越来越多的人出现慢性疾病,等到高血压严重才警惕起来,后续想要控制难度很大,应该提前做好预防措施,检查工作做好,发现疾病苗头第一时间应对,不过,在测量血压时有许多细节不能忽略。

量血压要讲究什么?

1、手臂位置要和心脏齐平

在量血压时手臂的位置要和心脏齐平,在位置恰当的前提下测量出来的血压接近真实的数值。有的人没有注意这个细节,在测量血压时手臂下垂或者抬高,没有跟心脏保持同一水平线,检查出来的结果容易有偏差,从而造成病情错误判断。

要提前做好准备,了解相关注意要点,得出准确的结果才能评估病情。

2、情绪稳定再测血压

一个人的情绪变化会让血压跟着波动,在安静状态下去测量,数值更真实。但如果刚刚运动完,处于心跳速度快,神经兴奋状态中,不宜马上量血压,当然,在兴奋、生气、激动时也不要量血压,以免情绪变化让血压波动。

有的人测量血压时过度紧张,刚好有情绪带来影响,获取的数值往往会偏高。

3、熟练操作仪器

量血压应该选择自己熟练操作的仪器,因为血压计有多种类型,不同血压计的使用方法,注意事项不一样。

如果使用新的血压计,操作不当,没有阅读说明书,熟练操作后再去测量,会让结果有偏差。可不要认为所有的血压计使用方法都是相同的,如果不清楚如何量血压,应该咨询导购人员意见。

4、多次测量并记录

多次测量并记录,去除误差项,再把其他数值相加平均分,得出的数值更接近准确的血压值。

有的人测量一次作为结果,但人为因素会让结果有偏差,一次不足以说明问题,最好多次测量,才能根据多个结果来获取准确的数值,更好判断血压波动情况。

5、不同情况测量的血压要区分

不同时间段测量的血压是不一样的,这个细节不能忽略。有的人随心所欲,突然想起来要量血压,直接就进行,没有分清楚饭前还是饭后,也没有根据自己用药的情况去区分,有时服用药物后就量血压,这些情况会让结果出现偏差。

需不同情况区分开来,特别是有没有服用降压药对结果的影响明显,分清楚情况再记录,才能了解疾病动态变化。

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