上了年纪的人应该定期测量血压,通过结果来说话,根据血压控制情况调整生活方式。因为越来越多的人出现慢性疾病,等到高血压严重才警惕起来,后续想要控制难度很大,应该提前做好预防措施,检查工作做好,发现疾病苗头第一时间应对,不过,在测量血压时有许多细节不能忽略。
量血压要讲究什么?
1、手臂位置要和心脏齐平
在量血压时手臂的位置要和心脏齐平,在位置恰当的前提下测量出来的血压接近真实的数值。有的人没有注意这个细节,在测量血压时手臂下垂或者抬高,没有跟心脏保持同一水平线,检查出来的结果容易有偏差,从而造成病情错误判断。
要提前做好准备,了解相关注意要点,得出准确的结果才能评估病情。
2、情绪稳定再测血压
一个人的情绪变化会让血压跟着波动,在安静状态下去测量,数值更真实。但如果刚刚运动完,处于心跳速度快,神经兴奋状态中,不宜马上量血压,当然,在兴奋、生气、激动时也不要量血压,以免情绪变化让血压波动。
有的人测量血压时过度紧张,刚好有情绪带来影响,获取的数值往往会偏高。
3、熟练操作仪器
量血压应该选择自己熟练操作的仪器,因为血压计有多种类型,不同血压计的使用方法,注意事项不一样。
如果使用新的血压计,操作不当,没有阅读说明书,熟练操作后再去测量,会让结果有偏差。可不要认为所有的血压计使用方法都是相同的,如果不清楚如何量血压,应该咨询导购人员意见。
4、多次测量并记录
多次测量并记录,去除误差项,再把其他数值相加平均分,得出的数值更接近准确的血压值。
有的人测量一次作为结果,但人为因素会让结果有偏差,一次不足以说明问题,最好多次测量,才能根据多个结果来获取准确的数值,更好判断血压波动情况。
5、不同情况测量的血压要区分
不同时间段测量的血压是不一样的,这个细节不能忽略。有的人随心所欲,突然想起来要量血压,直接就进行,没有分清楚饭前还是饭后,也没有根据自己用药的情况去区分,有时服用药物后就量血压,这些情况会让结果出现偏差。
需不同情况区分开来,特别是有没有服用降压药对结果的影响明显,分清楚情况再记录,才能了解疾病动态变化。
-
-
高血压测量哪只手
目前对于高血压病患者测量血压时具体是测量左手还是右手,并没有直接的定论,但是在临床上根据中国高血压防治指南的要求对测血压有如下几个要求:第一、建议高血压病患者首诊时要测量双手臂血压,以后通常测量较高读... 详细»
-
-
高血压患者注意:量血压若忽略了4个细节,血压都白量了
对于有高血压的人来说定期进行血压的测量有必要,才能掌握血压的变化情况,如果血压明显升高了,可以及时采取控制措施,才能让身体受到的伤害减轻。当然,在控制血压过程中要掌握技巧,坚持良好的生活习惯,否则某些... 详细»
-
-
高血压患者注意:量血压总忽略了4个细节,血压都白量了
想要了解自己的血压变化,应该定期测量血压。如果在测量的过程中发现血压有特殊的变化,要通过合理的方式来控制,否则持续的血压高没有发现,疾病持续发展,会在病情加重的过程中影响其他重要器官功能,并发症出现之... 详细»
-
-
高血压测量规范,高血压常备什么药好
高血压在临床过程中属于比较常见的病症,尤其是上了岁数的人就更容易遭受疾病的困扰,其中高血压就是比较常见的病症之一。在高血压的发展过程中,人体各个部位都会受到不同程度的损害,特别是心、血管的损害是最为明... 详细»
-
-
高血压患者注意了!量血压若忽略了4个细节,你的血压都白量了
对于高血压患者来说定期测量血压十分重要,通过测量血压的方式能够了解自己的血压变化。如果有持续血压升高表现,可以通过合理的方式控制血压,这样才能防止高血压病情严重带来影响。很多人的血压不受控制,又没有定... 详细»