手淫，指的是人们依靠自己的能力来解决方面的需求。比如男性经常会用手来模拟性交时的动作，这样可以发泄自己的性欲，满足人们对性的需求，在性方面获得快感和慰藉，民间将这种行为俗称为手淫。但是，经常手淫的行为容易导致身体健康受到损伤。部分青少年的性观念较弱，对两性方面的知识缺乏。因此，经常受到不良因素的影响而出现手淫的情况，长期过度手淫的情况下会导致身体健康受到损伤。
长期过度手淫，会带来哪些危害呢？
1、免疫能力下降
男性如果经常存在手淫的习惯，容易导致免疫功能下降。如果短时间内经常容易感冒或者出现其他不良症状，需要及时停止手淫。因为手淫频繁的情况下，身体营养物质流失，容易导致身体变得虚弱，从而降低身体免疫能力。许多疾病可以在免疫能力低下时趁虚而入，从而威胁到人体键康。
2、腰膝酸软
经常手淫的人如果出现了腰膝酸软症状，多半是过度手淫引发肾虚，因为经常手淫的人其肾脏功能容易下降。在肾脏功能下降之后，人们都有腰膝酸软的情况出现，经常会感觉到腰背部位有疼痛或者酸胀感出现。如果这种情况持续一段时间了，多半是肾脏功能受到严重影响引起的，此时需要及时停止手淫才能改善。
3、记忆力下降
经常手淫的男性往往会出现记忆力下降，注意力不集中的情况。如果经常有手淫的习惯，而且发现短时间内自己的记忆能力下降了，经常有忘东忘西，记不起事情的情况发生时，最好提及时停止手淫。因为手淫过度会影响人们的身心健康发展，甚至带来某些健康问题，导致人的大脑功能也受到影响。
4、头晕乏力
在过度手淫的情况下，可能会有头晕的症状出现，这主要是纵欲过度或者频繁手淫后人体某些营养物质流失。此时，人就会出现头晕症状。加上长期的性刺激，会导致人的大脑处于兴奋的状态，而长期大脑兴奋也会降低大脑功能，从而出现头晕的症状。
通过上述内容的了解可以发现，人们经常通过手淫的方式来发泄性欲。在没有控制次数的情况下，往往会影响人们的身心健康发展，甚至带来某些不良症状，最后威胁到人们的身体健康。因此，在生活中，切不可频繁出现手淫，一定要避免“用手”过度。
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