一般没有起效最快、最好的药物或食物来解决嗓子疼的症状，因为个体差异较大，实际效果因人而异。出现嗓子疼，通常是和用嗓过度、急性咽炎，急性喉炎等有关，可以对因选择药物或食物来改善，效果可能比较好。
1、用嗓过度：如果患者平时经常唱歌、或者讲课等导致用嗓过度，可能会引起嗓子出现损伤。这种情况下，可以选择胖大海、罗汉果等泡水来作茶饮。必要时可以选择药物治疗，比如金嗓散结丸、西瓜霜喉片、黄氏响声丸等。
2、急性咽炎：当咽部受病毒和细菌感染时，咽部黏膜会出现红肿、增厚，并伴有乏力和疼痛的症状。可以遵医嘱服用碘含片、六神丸等。食物方面，可以选择吃一些冬瓜、小米粥、雪梨等，有利于疾病的恢复。
3、急性喉炎：一般是病毒感染引起了炎症反应，典型症状表现为声音嘶哑、嗓子疼痛等。如果是病毒感染引起，可以进行抗病毒治疗，比如选择利巴韦林片，蒲地蓝口服液等；如果出现疼痛，可以选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来服用。平时生活中，也可以考虑吃一些绿豆粥、萝卜汁、藕粉等食物来辅助改善症状。
此外，也可能是存在胃食管咽喉反流等疾病。最好先咨询医生，再进行用药。
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