注重口腔护理，养成良好刷牙，漱口习惯，才能去除食物残渣，同时减少牙斑菌产生，对多种口腔疾病预防有帮助。有的人经常牙齿疼痛，并非牙龈炎或者牙周病，蛀牙等在发展，而是刚好长了智齿，在智齿生长过程中对周围的牙齿，组织造成伤害，可能会产生炎症，大多数人选择直接把智齿拔掉。
为了缓解炎症，还有哪些好的做法呢？
1、服用消炎药物
在智齿生长过程中如果位置不恰当，可能会对周围的牙龈组织，牙齿等造成损伤，甚至有炎症而感觉局部疼痛，这种疼痛影响着正常生活。
而要消除炎症，服用药物是最直接的方法。那些炎症比较严重的人咀嚼功能会受影响，胃口也下降，一吃东西局部受到刺激就明显疼痛，可以到口腔科进行检查，再根据医生指导服用药物，一般正确使用消炎药，配合清热解毒药物来调节，都有利于病情缓解。
2、注意口腔卫生
在智齿发炎后要减轻症状，应该注意口腔的卫生，卫生条件良好，减少牙斑菌产生，对炎症控制有积极作用。有的人长时间口腔卫生条件差，饭后没有漱口，早晚也忽略刷牙的重要性，平时在睡前还总吃很重口味的食物，逐渐破坏口腔良好环境后，细菌不断滋生，
在智齿生长过程中炎症通常会比较严重，因此在选择用药消除炎症的同时要注意卫生，吃完饭及时漱口去除大部分食物残渣，早晚都要按时刷牙，掌握正确刷牙方法来保持口腔干净卫生。
3、局部冲洗
智齿发炎又不想要拔掉，不妨通过局部冲洗的方式来让炎症减轻。
选择合适的溶液可以达到杀菌作用，从而控制炎症发展，可以选择3%浓度的过氧化氢溶液，也可以用生理盐水来冲洗，冲洗后可以加入碘甘油冲洗牙冠，炎症减轻，局部的肿胀，疼痛感也会缓解。
拔智齿要注意什么？
有的人智齿生长位置特殊，对周围的牙齿造成挤压，这种情况有必要将其拔掉，还有的人长出智齿之后护理不当，智齿又蛀牙了，更要及时将其拔掉。
而拔掉智齿要注意许多细节，选择正规的口腔医院，拔牙之后还要注意伤口护理，短时间内不要吃刺激性大，温度高的食物，后续保持口腔卫生，一般一个星期左右伤口就完全愈合。
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