对女性健康会构成威胁的疾病种类多，其中就包括乳腺疾病。如果能正确预防乳腺癌、乳腺炎、乳腺增生，健康有保障外还可以提高生活质量。但有部分错误行为自己也有，没有及时改掉，可能会逐渐糟蹋乳房，久而久之成为疾病的导火线。那么，女性哪些行为会给乳房带来伤害呢？
1、穿不适合内衣
乳房做好保护工作，养成良好生活习惯，可以让其功能保持正常，但许多错误生活方式会让乳房被糟蹋，例如没有选择合适尺寸，材质适宜的内衣，会诱发健康问题。要根据自己乳房的大小选择尺寸合适的内衣，才能起到包裹、固定且保护的作用。
有的人为了让自己的乳房看起来更挺拔，紧致，选择的内衣尺寸比较小，在长时间穿戴后会感觉不舒服，好像被勒住一样，而反复刺激，束缚可能会诱发健康问题。
如果乳腺导管无法保持畅通，还有出现乳腺结节的风险。为了健康考虑，还需注意内衣的选择，尺寸要宽松，材质要舒适，才能保护乳房，同时不会感觉到难受。
2、随意按摩乳房
随意去按摩乳房，这是不少女性存在的行为，觉得只要多按摩乳房就可以促进乳房组织代谢及循环，乳腺导管也会畅通，自认为是预防疾病的好习惯。
但按摩需要建立在正确的前提上，力度，手法都要恰当，最好在专业人员指导下进行，并非按摩一下就可以取得效果。
有的人按摩频率太高或者下手太重，这些行为都会糟蹋乳房，在反复的按摩，压迫影响下反而乳房有不适感，需在保护乳房组织的时候注意该问题，平时不要随意乱摸，乱按。
3、长期错误饮食
女性长期有胡乱饮食行为，一样会让乳房受伤害，看似两者没有什么关系，但实际人体多个器官健康状况都跟饮食有关。
如果长期存在不良饮食行为，会获取部分物质而加速乳腺疾病到来，其中总吃高热量食物，能量提供过多又没有及时消耗，会逐渐肥胖，过度肥胖后体内脂肪物质不断累积，还会影响多个指标变化，有的人内分泌失调，最后乳腺功能下降。
另外，那些富含雌性激素的食物经常吃，在外源雌性激素作用下会导致人内分泌失调。为了保护乳房，防止乳腺疾病入侵，这些不正确饮食行为及时改掉。
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