进入老年阶段意味着身体不再像年轻时状态那么好,如果继续放纵自己有不良的生活习惯,可能会让疾病入侵,因此要去了解老年人保养秘诀,在生活中通过好的生活方式提高器官功能,延缓衰老的同时增强抵抗力。另外,那些遇到老年病的人,有部分情况无需过度治疗,应该坦然接受。
1、老花眼
不少健康问题在老年阶段出现,但不要过度治疗,以免带来其他影响,例如老花眼。
在衰老阶段眼睛会逐渐功能减退,原本看东西清晰,发现自己逐渐视力减退,要使用到老花眼镜才能看清晰,不要去过度治疗,乱使用滴眼液或者服用药物,最重要的是科学用眼,在感觉眼睛疲劳时闭目养神,或者眺望远方,热毛巾热敷,才能让眼睛得到舒缓和调节。
2、骨质增生
相信骨质增生许多人都遇到过,特别是上了年纪的中老年人,局部骨刺形成,可能会给正常生活带来影响,特别是骨刺体积大,数量多,局部多有疼痛感,应该配合治疗。
但如果是体检发现某个部位有轻微骨刺,可不要过度担忧,错误治疗,本身骨质增生属于老年人常见的健康问题,是骨骼自我修复的病理过程,一般不会带来严重影响。
3、耳背
有的老年人逐渐听力减退,有耳背这种现象,实际上也和衰老有关,是听觉器官功能减退所造成的听力下降,不属于严重问题,目前也没有很好方法能有效缓解,只能通过身边的人跟自己对话时提高音量来听到声音。
如果症状轻微,只是小的声音听不见,无需过度紧张,当然,耳背比较严重,可以考虑使用助听器,不要当做其他危害程度较高的听觉系统疾病去错误治疗。
4、骨质疏松
骨质疏松的出现和钙质流失有关,随着衰老到来许多人有缺钙风险,特别是本身营养物质吸收有障碍,或者衰老加速没有正确补钙,会造成骨骼密度下降,没有保持良好的生活习惯,例如多锻炼、科学晒太阳、健康饮食,最后会骨头变得脆弱,带来骨质疏松症之后某个部位的骨骼有疼痛感,严重时脊柱变形,容易骨折。
但如果检查出来的骨质增生刚开始发展,还没有对健康构成威胁,可不要过度紧张,错误治疗,正确的做法是通过好的方式来补钙,而补钙有多种途径,可以选择高钙食物获取营养,也可以多去户外活动,晒晒太阳辅助合成维生D。
-
老年人必读!身体这4“响”,或是老年病来临
上了年纪的人需要积极预防疾病,因为某些老年疾病出现会让生活质量降低,疾病治疗不及时还可能会缩短寿命,因此,要了解身体哪些信号出现是疾病来袭,通过第一时间展开治疗控制疾病发展。另外,老年人患病之后某些部... 详细»
-
转告父母:以下5类“病”属于“老年病”,或无需过度治疗
一听到疾病大多数人会很紧张,觉得有疾病应该马上治疗,否则随着时间推移越来越严重,会威胁患者生命健康,但是,有些问题跟常说的疾病还不一样,虽然有相关变化,偶尔会带来影响,但不能当做严重疾病去对待,如果治... 详细»
-
老年人房颤的治疗
老年房颤患者的治疗方法主要包括药物复律、心室率控制和抗凝治疗,目的是尽可能将房颤转复为窦性心律,并长期维持,缓解血流动力学的异常状况。药物复律主要针对房颤的新发患者,即在医生的指导下给予患者相应的药物... 详细»