现实生活中，人们需要从食物中获取优质蛋白质，从而满足身体对蛋白质的需求。鱼肉就是非常好的蛋白质来源，人们如果可以经常进食一些鱼肉，补充里面的蛋白质，可以满足机体的发育需求，同时促进身体健康。另外，部分深海鱼还含有不饱和脂肪酸，摄入一些不饱和脂肪酸，还可以有效降低血清胆固醇水平，从而促进心血管系统健康。然而，鱼肉并非所有人都可以进食。那么，什么人不适合进食鱼肉呢？
什么人不适合进食鱼肉？
1、过敏体质的人
现实生活中，有部分人进食鱼肉之后就会出现过敏的症状，那这类人就最好不要进食鱼肉了，可以选择其他的肉类食物补充蛋白质，像常见的瘦肉就十分适宜。另外，可以进食一些豆类食物来补充蛋白质，以免进食鱼肉之后身体过敏严重，对人体健康造成影响。因此，建议对鱼肉产生过敏反应的人少吃鱼肉，可以进食其他食物补充蛋白质。
2、出现痛风疾病的人
在出现痛风疾病之后，人们需要注意饮食方面的问题。如果出现了严重的关节疼痛，甚至有关节疼痛症状出现，人们需要避免进食部分鱼肉。因为部分深海鱼肉含有的嘌呤物质较多，进食之后可能会导致人体摄入过多嘌呤物质，产生过多尿酸盐而加重痛风疾病。对于本身就存在痛风症的人，应该在治疗过程中严格限制嘌呤物质的摄入量，这样才能防止尿酸过多沉淀而影响病情。
吃鱼有哪些好处？
1、补充不饱和脂肪酸
鱼肉中含有不饱和脂肪酸，对于患有高血脂症的人来说，适当进食一些深海鱼肉，可以有效补充不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低甘油三脂以及血清胆固醇水平，从而改善高血脂症。因此，建议高血脂症的人适当进食一些深海鱼。
2、促进大脑发育
鱼肉中含有对人体大脑神经有营养作用的物质，对于正在发育阶段的青少年，可以适当进食一些鱼肉，补充里面含有的DHA，这样对智力的发展、记忆的能力的提高有一定的帮助。因此，青少年适合多进食鱼肉来提高大脑功能，促进智力的发展。
由上述内容可知，过敏体质的人以及痛风的人是不适合吃鱼肉的。鱼肉含有不饱和脂肪酸和能促进大脑发育的营养物质，高血脂症患者、老人、小孩等都可以适量进食。
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