据了解,柠檬是生活中常见的水果,其特点是吃起来很酸,大部分人不会直接吃一整个柠檬,多会切片,再搭配蜂蜜,茶水等做成饮品,喝起来酸甜可口,还能补充多种营养。有的人说多吃柠檬有好处,能帮助杀灭多种癌细胞,比化疗效果更好,是真的吗?
从柠檬的营养成分来看,确实含有人体需要的多种果酸、维生素、微量元素、矿物质,适当吃柠檬美容养颜之外提高抵抗力。
但是,柠檬能杀灭十多种癌细胞,是没有依据的说法,何况还说比化疗效果强上1万倍,属于无稽之谈,如果柠檬真的有这么神奇的功效,为何还会有人花昂贵医疗费用去化疗,化学药物的使用能消灭癌细胞,而单纯吃柠檬没有这方面的作用,如果陷入误区,过量吃柠檬,会给身体带来伤害。
喝柠檬水可以抗癌?
平时多喝柠檬水就能抗癌,相关真相要去了解,虽然柠檬含有丰富维生素,但生活中其他多种类型食物维生素同样含量丰富,甚至比柠檬更全面。
维生素是人体需要的物质之一,能增强抵抗力之外发挥良好抗氧化功效,但想要单纯通过喝柠檬水的方式就来对抗癌症,基本上无法实现,效果微乎其,只是提供部分营养满足需求而已。想要真正对抗癌症,需要其他良好习惯养成,如果陷入误区,过量饮用柠檬水,可能会获取过多果酸,从而给胃黏膜造成刺激,好处就很难收获。
哪些类型的人不要吃柠檬?
1、口腔溃疡疼痛的人
柠檬虽好,但并非所有人都可以吃柠檬,例如有口腔溃疡发展,先不要吃柠檬了。
口腔溃疡出现,粘膜受损,应该促进溃疡面修复,保持屏障完整,柠檬先不要吃,原因是果酸含量丰富,有刺激性,在吃柠檬时接触到里面酸性物质,可能会感觉溃疡部位疼痛难忍。为了避免不适感出现,应该先选择其他清淡,无刺激的食物提供营养,等到溃疡修复后再适量吃柠檬获取营养物质。
2、胃病患者
有胃部疾病在发展,出现胃食管反流这种情况,胃部内容物反流到食管中,出现局部灼热,疼痛感,说明胃酸过多分泌,应该通过正确治疗让胃酸分泌量减少,否则长时间处于过多胃酸分泌的状态。
除了胃部功能降低,还会伤害食管,如果继续喝很多柠檬水,直接吃柠檬,里面的多种酸性物质影响会让胃酸分泌量多,病情有恶化的风险。有这种前提条件就应该谨慎饮食,先不要吃柠檬。
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