无论是在婴幼儿、青少年时期还是中老年阶段，都应该适当补钙，根据身体钙质需求去满足，才能强健骨骼，预防骨质疏松症，同时保护牙齿。有的人长时间饮食不正确，加上营养吸收能力差，有可能缺钙，在缺钙严重时会有异常变化。其中有的孩子缺钙，家长可要多留个心眼。
孩子缺钙有哪些特征呢？
1、睡不安稳
长时间缺钙会引发各种症状，其中常见的是睡觉不安宁，包括难以入眠、很早醒过来、睡醒后哭闹、夜间惊醒。正常孩子睡眠时间比成年人要长很多，且睡眠质量高，喂奶之后不久孩子就进入睡眠状态，但是长时间睡不安稳，可要怀疑缺钙。
2、经常出汗
经常出汗可不是身体排毒或者代谢能力强，如果跟天气变化无关，就算天气寒冷，没有闷热，温度高的影响，穿上的衣服也不多，其他人都没有出汗表现，但唯独小孩子经常出汗，有时连衣物都湿透，这种情况是不正常的，有可能是缺钙引起的出汗多，应该积极补钙来改善。
3、爱哭闹
孩子经常哭闹，不听话，且家长带孩子感觉烦躁，因为孩子很难带，做什么事都不满意，无法让孩子安静下来，给人的感觉是脾气不好，很古怪，这种情绪，性格的异常变化和原来不一样，不要认为是小孩子成长阶段变得叛逆，如果年龄很小，跟青春期叛逆还不一样，有可能是缺钙所引起的症状。
4、容易抽筋
小孩子缺钙时还有抽筋表现，多在夜间睡觉时发生。腿部肌肉痉挛，进而抽动，会让孩子从半夜醒过来，甚至哭闹。
抽筋的原因和缺钙有关，长时间血钙水平不正常，会导致腿部肌肉痉挛，经常有这种困扰，家长应该引起重视，判断是否孩子缺钙，如果有缺钙困扰，通过及时补钙来让抽筋情况缓解。
5、长牙速度缓慢
孩子在正常年龄长出牙齿，是健康的表现，牙齿重要组成部分是钙元素，若发现孩子长牙速度很缓慢，跟同龄小孩子对比，别人已经长出几个牙齿，但是自己的孩子迟迟没有长牙表现，应该怀疑缺钙。
一般小孩子在出生后四个月到十个月之间都会长出第一颗乳牙，没有符合相关规律，要找出原因，缺钙第一时间展开治疗。
6、免疫力低下
有的小孩子缺钙会表现为免疫能力下降，想要确保抵抗力正常发挥，需要的各种营养物质应该满足需求，不仅要获取维生素、蛋白质、微量元素，就连钙元素也不能少。
长时间缺钙严重会造成宝宝抵抗力薄弱，没有足够免疫屏障抵御外来病原体入侵，孩子会表现为容易腹泻，发热，感冒的频率也增加，有这些症状应该到医院展开检查。
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙周洁治
-
-
广西医科大学附属口腔医院 干部保健科
擅长：擅长牙体、牙髓、...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：擅长治疗神经系统...
-
-
盐城市妇幼保健院 妇幼保健科
擅长：善于应用中西医结...
-
-
中江县人民医院 小儿营养保健科
擅长：儿科常见病，多发...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇女保健科
擅长：对妇科炎症、月经...
-
-
淄博市中医医院 中医药预防保健服务中心
擅长：临床以针刺为主，...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 干部保健科
擅长：擅长圆运动古中医...
-
-
缺钙表现有那些
缺钙的表现有很多种，常见的有如下几个。第一，患者可能会出现一些非特异性的表现。比如患者可能会有周身的明显的乏力和骨性的疼痛。第二，此类患者可能会有一些发育的异常。比如患者可能可会存在身高相对比较矮小，... 详细»
-
-
女士缺钙的表现
女性如果存在缺钙，可能会有如下的表现：第一，可能会出现非特异性的表现，比如会有非常明显的乏力，并且经常容易疲劳。除此以外，可能会出现周身的骨性的疼痛。这种疼痛在腰背部比较明显，而且在过于疲劳，或者是使... 详细»
-
-
婴儿缺钙的表现
对于婴儿来说，钙约占其体重的2％，骨骼和牙齿含有约99％的钙。钙缺乏会对婴儿的发育产生不利影响。例如，幼儿长牙比同龄人晚，严重的会导致骨骼畸形。由于宝宝处于快速生长发育阶段，身体需要大量的钙，这就需要... 详细»
公众号
头条号
百家号