日常生活中，经常进食高嘌呤的食物，容易导致机体嘌呤物质代谢紊乱，在体内生成更多的尿酸。如果尿酸物质没能及时排泄出体外，就容易在体内形成尿酸盐，尿酸盐一旦沉淀，就可能会刺激人的关节或者骨骼，导致严重痛风疾病的出现。对于本身尿酸就比较高的人，应该避免进食高嘌呤的食物，这样才能防止痛风疾病的出现。
检查出了尿酸高，哪些高漂呤的食物需要严格忌口呢？
1、海鲜
在检查尿酸的过程中发现自己的尿酸值偏高，那么部分高嘌呤的食物需要忌口，像常见的海鲜就需要避免进食。海鲜虽然富含蛋白质以及多种营养元素，但是里面含有的嘌呤物质也比较多，如果出现尿酸高的情况下还进食海鲜，会导致痛风。因此，在发现尿酸偏高之后，就应该避免进食海鲜这种食物了。
2、动物肝脏
动物肝脏虽然具有补血的作用，里面含有的铁元素较多，但是对于尿酸过高的人来说，如果此时还进食动物肝脏，往往会导致嘌呤物质摄入过量而出现痛风。因此建议尿酸过高的人应该少吃动物肝脏这种食物，选择其他嘌呤物质含量少的食物来补充营养物质即可。
3、牛肉
在出体内尿酸值偏高时，应该避免进食牛肉这种食物。牛肉虽然是营养价值比较高的肉类食物，可以为人体提供充足的蛋白质，氨基酸，维生素等，但是牛肉中含有的嘌呤物质也比较多。据了解，每100克的牛肉就含有75到100毫克的嘌呤物质，如果经常进食，可能会导致机体尿酸浓度升高，进而引发痛风。
4、骨头汤
一般情况下，若出现尿酸偏高，建议不要饮用骨头汤。汤虽然可以滋补身体，提高人体免疫能力，但是骨头汤一般含有的嘌呤物质也非常高。如果经常饮用骨头汤，会导致体内脂质代谢异常，不利于控制尿酸。因此，尿酸浓度偏高的人，应该避免饮用骨头汤，选择其他清淡或者蔬菜汤饮用即可。
5、熏火腿
当出现尿酸浓度偏高的情况，应该严格限制嘌呤物质的摄入量，像常见的熏火腿就要严格忌口。熏火腿虽然美味，但是其嘌呤物质含量同样非常高，如果经常进食熏火腿，会导致体内尿酸盐沉淀，从而引发严重的痛风，令患者苦不堪言。因此，在检查出高尿酸后，就应该避免进食熏火腿这种食物了。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：对各类关节炎，系...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：擅长关节炎的早期...
-
-
西宁市第一人民医院 风湿免疫血液科
擅长：风湿免疫血液科常...
-
-
西宁市第一人民医院 风湿免疫血液科
擅长：擅长：风湿免疫性...
-
-
厦门市精神卫生中心 免疫科
擅长：系统性红斑狼疮、...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：脑血管疾病、胰腺...
-
-
西藏自治区第一人民医院 风湿血液科
擅长：风湿血液疾病
-
-
尿酸高的人，最好别碰这5种高嘌呤食物
在尿酸水平持续升高的过程中身体也会受到伤害，因此发现自己有尿酸过高的情况就应该注意饮食，远离高嘌呤的食物，否则尿酸水平升高明显健康容易受到影响。那么，尿酸水平升高时哪些高嘌呤的食物需要远离呢？ 详细»
-
-
痛风多是吃出来的！尿酸高的，这3种食物不要碰，最好一口别吃
众所周知，痛风是比较常见的疾病，痛风发生之后患者体内嘌呤物质代谢紊乱，摄入一些高嘌呤的食物后，体内尿酸量越来越多，尿酸盐大量堆积，对人的关节腔造成刺激，主要的表现就是某些部位的关节的疼痛，有时会让患者... 详细»
-
-
不想肾病“夺”走你的命，这4种食物最好一口别碰
肾脏疾病的类型多，出现肾脏病变之后要十分谨慎，通过合理的治疗进行改善。另外，日常生活中很多的细节需要牢记，只有懂得忌口，选择合适类型食物提供营养，肾脏病变才不会加重。很多人在有肾脏疾病发展的情况下还总... 详细»
-
-
这3种调味品，味道特鲜美，但尿酸高的人最好一口别吃
在现实生活中，许多痛风患者存在嘌呤代谢异常症状，摄入的食物中含有太多嘌呤物质，而这些嘌呤物质在人体中代谢后形成尿酸。如果尿酸无法正常排出体外，此时就容易在局部形成尿酸盐，对机体造成刺激后引发局部的疼痛... 详细»
-
-
虽然每天都用这3种调味品，但尿酸高的人一口别吃
尿酸水平过高的人应该第一时间降低尿酸，否则长时间尿酸过高没有及时控制，有可能会带来负面影响，甚至诱发某些疾病。特别是尿酸性的肾结石或者痛风的出现率会比较高，而这两种疾病的出现就和尿酸持续过高有关。平时... 详细»
公众号
头条号
手机版