高嘌呤食物有那些？

病情描述：医生，你好。我今年三十八岁了，我前几天因为内分泌失调了，所以就去医院检查了一下，当时医生就建议我多吃一些高嘌呤食物，可是我不懂哪些是高嘌呤食物，求名医指点。

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

高嘌呤的食物一般是指动物蛋白质，以及啤酒海鲜等含嘌呤比较多，但是不知你看的是哪一家医院，正常医院以及正规医生不会让患者多进食高嘌呤的食物，一般科学有效的生活方式都是以低嘌呤饮食为主，这样会避免痛风的发作。另外对肝脏，肾脏以及骨关节也有好处。
景传宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

高嘌呤食物包括肉类、海鲜类、鱼类等，大米、小麦、小米等含有较少的嘌呤，大米、苏打饼干、白面等属于无嘌呤或含低嘌呤的食物，通常情况下应该限制高嘌呤食物的过多食用，控制肥胖，注意合理膳食，加强饮食营养，适当的进行体育运动，增强体质，改善身体血液循环。