人的身体许多地方都可能长出息肉，常见的是胃息肉、肠息肉、鼻息肉等，不同类型息肉影响有差异，但都要发现疾病后第一时间配合治疗。良性息肉就算体积小，后续也要定期进行检查，同时保持好的习惯，有的息肉性质特殊，可能随着时间推移发生癌变，不想息肉性质改变威胁健康，有的食物尽量少吃。
1、腌制食品
为了避免息肉性质改变威胁健康，发展为恶性肿瘤，在生活中应该远离腌制类食物。腌制食品弊端是腌制后会产生对健康不利的亚硝酸盐，这种物质有致癌的隐患。
偶尔吃腌制食品不会直接就引发疾病，但有的人喜欢吃，没有节制，在长时间过度依赖之后致癌物质获取，加上原本有疾病在发展，病情容易加重。本身腌制类食物会影响消化系统健康，如果是出现在胃部，肠道的息肉，这类食物应该忌口。
2、霉变食物
讲究食物新鲜，选择绿色安全的食物提供营养，才能维持生命活动的同时避免健康受威胁。
有的人在饮食这方面很随意，加上比较节俭，食物保存条件不佳，变质后继续吃，或者单纯去掉肉眼看的见发霉的部分，却不知道其他地方已经受到污染，持续吃这类食物，可能获取致癌物质黄曲霉素，损伤肝脏不说，原本体内有息肉发展，可能造成癌变而癌症恶化程度高，治疗难度大，不得不防。
3、高脂肪食物
高脂肪食物主要的特点是脂肪含量丰富，热量高，会增加消化压力外加速肥胖到来。已经息肉形成了，为了防止息肉快速发展，体积增大或者性质改变，应该限制热量提供，如果一味大量吃高脂肪的肥肉，能量不断获取，为息肉的发展提供动力，可能让其短时间内体积增大，甚至有性质改变倾向。
能量提供后可以维持生命活动，但要了解能量需求是多少，可不能总吃高热量的食物。
4、烧烤食物
烧烤食物虽然好吃，但不健康，在炭火高温烧烤后容易产生致癌物质，特别是烤焦了吃，会影响消化系统健康，增加肝脏，肾脏代谢压力，原本有疾病，可能为疾病发展推波助澜。
通过对烧烤食物成分去分析，除了原本食物含有的营养，还多在炭火炙烤后产生致癌物质苯并芘，这种物质获取对原本肠息肉，胃息肉控制不利，有可能加速疾病发展，甚至遭遇癌变这种不良后果。
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