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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
婴儿1天几顿辅食最好，需结合婴儿月龄、运动量等情况判断。
如果是0~6个月的婴儿，不需要添加辅食，此阶段婴儿消化吸收系统以及免疫还未完全发育成熟，母乳和奶粉当中所含的营养就能满足身体所需。
如果是6~12个月的婴儿，前期可以1天添加1顿辅食，让婴儿胃肠功能有一个适应过程。适应之后可以再增加1顿辅食，1天1~2顿，仍以奶为主。
1岁以后可以逐渐的过度造成人的饮食模式，则可以摄入正常的食物，保持一日三餐规律进食，可以奶为辅。
满6月龄婴儿年龄较小，身体正处于发育阶段，只吃母乳或者奶粉无法无法满足身体所需的能量以及营养，可适当的添加辅食，能够为婴儿身体补充蛋白质、维生素以及微量元素等营养。也能够锻炼婴儿的咀嚼能力以及胃肠功能。
需要注意的是，婴儿在添加辅食时，要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗等方式添加。如果宝宝身体出现异常，建议停止辅食的添加，可能是消化不良、食物过敏等原因导致，必要时，可到医院就诊，明确具体原因。
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