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刘浩 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
哺乳期间外阴湿疹是一种常见的皮肤问题，通常是由于湿度、摩擦、感染或其他刺激引起的。要根除外阴湿疹，可以尝试以下方法：
1. 保持外阴干燥：湿疹是由于湿度过高引起的，因此保持外阴干燥非常重要。尽量避免穿紧身衣物和合成纤维材料，选择透气性好的棉质内裤，并经常更换。同时，在沐浴后用柔软毛巾轻轻擦干外阴，避免用力擦拭。
2. 避免过度清洁：过度清洁会导致外阴的皮肤干燥，并对皮肤的保护屏障产生负面影响。因此，建议每天只进行一次温和的清洁，使用温水和无香料、低刺激的肥皂，通过轻柔地擦洗来清洁外阴。
3. 使用温和的护理产品：选择不含刺激性成分的护理产品，如润肤霜或外用类固醇药膏。这些产品能够帮助保持外阴的湿润，并减轻瘙痒感。
4. 避免过度摩擦：避免穿紧身内裤、牛仔裤等可能导致摩擦的衣物。如果可能的话，试着穿宽松、透气的衣物，有助于减轻外阴摩擦。
5. 保持健康的生活习惯：保持充足的睡眠，合理的饮食和适当的运动可以帮助增强免疫系统，从而有助于减轻外阴湿疹的症状。
6. 避免过度使用化妆品和香皂：过度使用化妆品和香皂可能会造成皮肤的刺激和干燥，进而导致湿疹的恶化。因此，尽量避免使用含有刺激性成分的产品，并在使用时注意使用量和频率。
7. 就医求助：如果上述方法无效或症状严重，建议及时就医求助。医生可能会给予适当的诊断并开出合适的药物治疗方案。
综上所述，外阴湿疹的根除需要保持外阴干燥、避免刺激和摩擦、使用温和的护理产品，并养成健康的生活习惯。如果情况严重或无明显改善，及时就医寻求专业建议是非常重要的。
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