一般而言，季节不同，时间不同，血压也会出现不同的数值的。因而，一天中会出现一个适合量血压且最准确的时段。那么，一般什么时段测量血压是最准确的呢?测量血压时一般又要注意什么呢?
一、最适合测量血压的时段
其实很多人都不知道，人体血压的变化其实是有规律的。有研究表明，在早上刚醒来还没有起床前、起床后一个小时以及晚上睡觉之前，这三个时间段是最适合测量血压的。并且，测量出来的血压会比其他时刻更加准确。这主要是因为经过一晚上充足的睡眠，一般早上刚醒来到还没有起床前，人身体的机体代谢活动不像平常那么活跃，所以这时候测量血压是最准的。
二、测量血压的注意事项
1、一般在家量血压，血压计最好还是选用一些水银柱式和压力表式的血压计，而不要选择电子血压计。因为使用电子血压计本身存在误差，准确度有所欠缺。
2、通常人体的血压会在早晨六点到八点，以及晚上六点到八点达到一个高峰值。
3、对于高血压患者而言，测量血压的时候要尽量选择同一个时间段，这样测出来的血压准确度要稍微高一些。
4、一般血压应该多测量几次，需要反复三次，而且应该在每次测完血压后间隔几分钟再进行下一次，这样比较准确。
5、平常放置血压计的时候，不要放在高温、潮湿的地点，否则很容易发生橡胶变质、金属生锈的情况。
6、除了每日在家定时测量血压之外，还是应该去医院或者其他类似卫生所的地方检查血压，以保证血压测量的准确度。
总之，一般在早上醒来到起床前、起床后一小时，以及晚上睡觉前都是测量血压比较准确的时候。另外，最好选择一个时间段，每天固定的测量血压，这样测出来的峰值是比较准确的。
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