便秘是老年人群中常见的疾病之一。正常的排便次数为每日一到两次或每隔一日排便一次，便秘患者每周的排便次数常低于三次。便秘患者的粪便质地偏硬，每次排便极为费力且排便量远低于正常人单次的排便量。便秘还可出现于饮食较为重口、火气大的年轻人群中，严重影响患者的生活质量。
便秘的常见致病原因
1、老年患者的数量远高于年轻患者。老年患者肠胃功能较年轻患者而言更加退化，肠道蠕动能力弱，肠道分泌物也随之减少。
2、患者因盆底肌或括约肌乏力，导致直肠敏感度降低。
3、患者因食物停留在肠道或胃部时间过长，水分过度吸收导致粪便干硬。
4、患者因缺少正常的排便习惯导致。
5、患者因缺乏运动引起。
6、患者因压力过大导致。
7、患者因患有肠病、直肠脱垂等肠道器质性病变导致。
8、患者因火气过旺导致。
便秘的治疗方法
1、建议患者在出现轻微便秘时多喝水，保持水分的摄入，促进排便。
2、建议患者多进行户外运动，刺激肠道排便。
3、建议患者多吃多纤维的粗粮、蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。
4、建议出现严重便秘情况的患者及时就医，不私自滥用泻药。
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期从事消化系统...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：长期工作于临床第...
-
-
漳州市中医院 脾胃病科
擅长：擅长慢性胃炎，消...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长乳腺癌、泌尿...
-
-
治耳鸣最有效的方法
对耳鸣治疗最有效的方法，就是需要明确引起耳鸣原因，对引起耳鸣的原因进行治疗，耳鸣只是一个症状，有众多疾病都可以引起耳鸣，只有对引起耳鸣的疾病进行治疗，才是最有效的治疗方法。如果是感音神经性耳鸣，需要在... 详细»
-
-
治脚气最有效的方法
脚气就是指足癣，它是皮肤癣菌侵入到脚上的皮肤后，在局部患上的一种炎症性疾病。治疗足癣的方法包括药物治疗和一般护理，药物治疗又包括外用药物和口服药物，不过治疗足癣一般都需要综合各种措施来治疗，所以在临床... 详细»
-
-
如何缓解便秘最有效的方法
缓解便秘没有最有效的方法。可以通过改变生活习惯、饮食调节及药物调理等方法缓解便秘。1、改变生活习惯:养成按时排便的习惯，避免憋大便。适量进行体育运动，避免久坐，可以缓解便秘。2、饮食调节:合理搭配饮食... 详细»
公众号
头条号
手机版