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预防梗阻型心肌病复发,冬季尤其不能大意,否则真的会要命

来源:医联媒体

自古以来,冬天就是一个非常冰冷难熬的季节。在现实生活中,过低的气温经常会引起老人突发性的离世,即使是在硬件设施极度发达的现代,这个危险一样存在。并且,患有梗阻型心肌病的人越来越多,年轻化趋势越来越明显。哪怕是年轻人,也很有可能因为心脏病的突发而有生命危险。同时,梗阻型心肌病也是一个极易复发的心脏病,尤其是在冬天。

通过简单分析,不难发现,冬季梗阻型心肌病复发的原因大多是由于冬季的环境限制。饮食上难以限制低盐低脂,也不能做到每天进行有效锻炼,无法养成良好的作息习惯。这对已经有过梗阻型心肌病病史的患者来说,复发就是一个大概率事件。

实际上,在冬季预防梗阻型心脏病复发,也要从诱因着手。广州中医药大学第一附属医院心血管内科吴辉教授认为,一定要多吃水果蔬菜,饮食少盐少油脂,糖尿病患者还要密切监控自己的血糖。需要特别注意的是,由于冬天气温低,上了年纪的患者就要避免去晨练。因为在低温情况下,不管是运动还是早起,都对心脏有额外的负担。因此,锻炼也要结合自身情况以及医生的建议,科学的进行。

吴辉教授解释,在冬天,患者要注意保暖,特别是要保护好头部、手部,脚部。其次,在睡前要用热水泡脚,不要迎风行走。当然,还可以适量锻炼,不过必须是在太阳出来后再运动,而且最好选择散步、慢跑或者太极拳等不太激烈的运动。

值得注意的是,在饮食方面,患者要多吃植物蛋白。人体每天要从食物中获得65至75克的蛋白质,其中一半以上的蛋白质就是来自于植物性食品,例如豆类、坚果、杏仁等。此外,还要注意规范用药,根据气候变化和医生的指导调整药物,从而控制各种慢性病的复发,特别要倥制好血压。

指导专家:吴辉,教授,主任医师,广州中医药大学第一附属医院心血管内科。

专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。

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