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王继勇 主任医师 副教授 广州中医药大学第一附属医院 胸心外科
人体中最重要的器官除了脑就数心脏了，人体高发且致死率高的疾病也大部分都和心脏疾病有关，所以很多人对自己心脏的健康状态很关心，最主要表现在关心心跳上。有人认为心跳越慢就表明身体越健康，那么这到底有没有科学依据呢?
有一种说法，人的一生心跳次数是固定的，所以心率慢的人寿命会比较长，这种说法是没有科学依据的。
广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任王继勇医生指出，心脏跳动是位于人体右心房上窦房结发出的，窦房结每兴奋一次，就产生一次心跳。心脏每分每秒都在有节律的跳动，每分钟人心跳的次数就是心率。确实，一个人如果长期心率过快，以后得心脑血管病的几率也会增高，死亡率自然也随之增高。但是衡量一个人健康状况，心率只是其中的一个指标，单看这一数据是不能作为明确判断的依据的。
总之，心脏跳动越慢越健康的言论是不正确的，没有绝对性，有些心脏病患者心率也会在正常范围内，所以如果出现心脏部位的相关不适症状和心律失常，就一定要到正规医院心内科就诊了。
那是不是心跳越慢越不好?
王继勇医生提示，人体的心率会根据日常生活需要在一定范围内产生波动，如人体进行跑步运动时，人体的心率会相对较高，而静卧熟睡的人心率比正常心率低一些，这都是很正常的现象。如果只是心率慢，人体并没有器质性疾病，那就只需要保持运动就能好，这种类型的心率慢说明人体窦房结功能和心脏储备功能正常，反而是心脏强壮的表现，所以没必要担心。
综上，心跳越慢不一定是越健康或越不健康，我们能做到的就是多了解这方面的知识多看有关书籍及讲座，做到从生活中保养自己的心脏健康，远离心脏疾病。在日常生活中，一旦发现自身的心脏存在有什么异常情况，或者是出现了一些疑似心脏疾病的异常情况时，则应当要及时就诊治疗才是。
指导专家：王继勇，副主任医师，博士，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任。
从事心胸血管外科工作多年，擅长治疗肺癌、肺部肿物、肺部小结节、胸水、漏斗胸、鸡胸、手汗症、重症肌无力等。
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