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滑膜炎是什么?膝关节的无菌型炎症,牢记3点以预防

来源:医联媒体

滑膜炎一种常见于关节部分的疾病,虽然算不上什么大病,但是会影响患者的日常生活和身心健康。大部分的人可能听说过滑膜炎,但滑膜炎具体指的是什么,有什么症状,又该如何预防,想必大家并不是非常的清楚。

一、滑膜炎

滑膜炎是一种膝关节的无菌型炎症,主要是由于膝关节扭伤以及其他类多种关节内损伤诱发。从而造成滑膜功能异常,进而影响到关节液无法正常生成和吸收使膝关节产生积液。滑膜炎一定要及时治疗,否则炎症还会侵袭膝关节软骨,导致膝关节骨性关节炎,具有一定危害。

二、滑膜炎的症状

1、慢性劳损和损伤性膝关节滑膜炎。当发生急性膝关节滑膜炎时,处理不当就会转为慢性,这多发在老年人、湿气重以及膝部畸形等人群中。患者一般会感到双腿非常的沉重,而且会出现膝盖伸屈困难,膝关节功能检查一般没有明显的阳性体征。

2、急性损伤,膝关节血肿。关节血肿一般是在急性损伤的时候或者2个小时内出现,此种情况中,膝盖以及小腿部分会有广泛的瘀血斑。皮肤会出现肿胀处,患者会出现全身性的症状,比如瘀血引起的发热。

三、预防滑膜炎

1、改善饮食结构:平时尽量少摄入酸性物质,以免加剧酸性体质。同时,调整饮食结构,因为保证酸碱的平衡度是治疗滑膜炎以及预防并发症的重要环节。另外,还需要多食用富含动物有机活性碱的食品,多吃新鲜水果和蔬菜,减少肉类的摄入。

2、多参加户外运动:多运动,多出汗,有利于排除体内多余的酸性物质预防滑膜炎的发生。同时,日常需要避免过度劳累,加强保暖,少吹空调,保护好膝关节等滑膜炎易发部位。

3、保持舒畅的心情:日常需要懂得保持良好的心态,学会给自己减压,以免压力过大导致酸性物质的沉积,从而诱发滑膜炎的发生。

总的来说,结膜炎是一种膝关节的无菌型炎症,会给人体带来长期的不舒适感。日常生活中,一定要培养良好的习惯以降低滑膜炎的诱发。如若发现,一定要及时治疗,以免出现并发症。

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