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怎么做才能避免运动意外导致的关节脱位?记住这些要点帮助很大

来源:医联媒体

若遇到有人或者自己发生关节脱位,有些人会手忙脚乱,不知道应该怎么做。关节脱位后需要进行急救护理,而若是急救措施没有治好,则可能会影响到关节的恢复情况。那么,关节脱位后如何急救护理?

关节脱位有很多种情况。若是完全脱位,则脱位的关节面之间完全没有接触到。而若有局部的接触,则为不完全脱位。关节脱位大多发生在肩、肘、髋、下巴、手指等部位。在发生脱位后,关节会发生畸形,患者会感觉到关节疼痛。若是未伴有骨折,则肿胀的症状不是很明显。关节脱位后可能会出现不同的症状,针对不同情况的脱位,采取相应的急救措施。

若发生关节脱位后,患者出现休克的症状,则需要进行抢救,然后对受伤的关节进行固定,可以用夹板及布带等固定工具。若是患者是开放性关节脱位,则需要先对伤口进行处理,再包扎。可能部分患者受伤部位没有破口,此时可以对此部位进行冷敷。

患者若刚发生单纯脱位,则肿胀的症状还不明显,救护者可以尝试进行手法复位。若是没有进行过手法复位或者没把握做好,则不要进行,否则可能会伤到血管或者神经。若是不能及时进行手法复位,而肿胀症状明显,此时无法确定脱位的情况。在这种情况下,不能盲目进行复位。在X线检查后,先进行麻醉,再进行复位。在复位后,需要进行固定。若上肢脱位,则需要固定2到3周,而若是下肢,则固定的时间会长一些,大概需要1个多月的时间。

了解关节脱位后的急救措施很有必要,而预防关节脱位的措施也需要做好。有些患者是在运动时因为发生意外而导致的,所以在运动时需要小心点。在运动前需要做好热身运动,这样可以减少在发生意外时,给身体带来的伤害。在跌倒的时候,需要顺势翻滚,这样做的目的是为了使得着地时的冲击力能分散到身体的多个部位,从而减少对某一部位的伤害。

总结一下,关节脱位时要及时进行急救措施,特别是在患者出现休克的时候。平时在运动时需要注意,能避免脱位的发生是最好的,所以需要做好预防措施。

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