柿子在栽培历史悠久，面积广泛，品种繁多，通常将柿子分为甜柿和涩柿两大类，按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿，而以果实形状不同则可分为圆柿、方柿、长柿等。其不仅营养较高，而且还具有一定的药用价值。
哺乳期能吃柿子吗
1、哺乳期是可以适当吃柿子的，柿子中含有较多的活性物质，具体有胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素等，可以补充女性该阶段所需的营养物质。
2、柿子的营养丰富，被誉为“果中圣品”。柿子所含维生素C缘远远超过苹果，对人体的心脏更为有益。另外具有良好的润肠通便作用，可以防止便秘的现象。
柿子的注意事项
1、柿子是不能连皮一起吃的。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，避免导致形成胃柿石的现象。
2、柿子吃完要刷牙。柿子的残余留在在牙缝中，容易损害牙齿的健康。所以建议在吃柿子后要喝几口水，或及时的漱口。
3、柿子是不能空腹吃的。柿子所含的物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块可能会导致胃结石的现象。
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科
擅长：擅长正常妊娠、病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
华北石油管理局总医院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长：孕产期保健、产前...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围生期常见病...
-
-
哺乳期能吃葡萄吗
葡萄又被称为赐紫樱桃、菩提子、山葫芦，是世界最古老的果树树种之一。葡萄可以生食，也可以晒干制成葡萄干，或者是酿酒。酿酒后的酒脚可提酒石酸，根和藤药具有止呕、安胎的作用。葡萄生长时所需最低气温是12℃-... 详细»
-
-
哺乳期能吃雪糕吗
对于女性而言，十月怀胎，分娩后要坐月子，还要迎来漫长的哺乳期。无论是坐月子还是哺乳期，女性朋友都需要非常注意自己的日常饮食。特别是在哺乳期，妈妈食用的东西多会通过奶水传递给宝宝，如果妈妈们饮食不当，则... 详细»
-
-
哺乳期能吃冷饮吗
哺乳期是指产后选择母乳，产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，时间长度一般在10个月左右。哺乳期妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，需要注意自己的饮食。应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或影响乳汁质量的... 详细»
公众号
头条号
百家号