烹饪过程中，葱是一种非常常见的调味料，可以放入很多食物中增加味道。葱具降血脂、解热、降血糖、抗菌、祛痰、抗病毒、降血压、促进消化吸收的功效。葱的挥发油等活性成分具有刺激人体的汗腺，起到散热、排汗的作用。葱中含有的大蒜素还具有明显的抗细菌和抗病毒作用，葱中含有的果胶成分能预防结肠癌的发生，还能抑制癌细胞的生长。那么，哺乳期能吃葱吗？
哺乳期能吃葱吗
1、哺乳期可以吃葱，葱具有养精益阳、补肾滋肺的作用，有助于帮助产妇身体机能的恢复。葱具有祛痰解热的作用，有助于刺激人体汗腺出汗，起到散热的效果，同时还可以刺激消化液的分泌，开胃健脾，增进食欲，促进乳汁的分泌，减少恶露的作用，还有助于预防和减少感冒的发生。
2、葱中含有大蒜素和果胶，具有预防癌症，抑制癌细胞生长的作用，还能够抵抗病毒和细菌。葱也含有多种矿物质和维生素，例如B族维生素，可参与体内多种新陈代谢，含有、镁、钙等矿物质可预防产后骨质疏松，缓解或减轻产后贫血的症。葱还可以舒张人体的血管，从而促进血液的循环，增强身体的健康。产妇哺乳期吃葱的时候需要煮熟后再吃，避免生葱刺激产妇的胃肠道。
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