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  • 比同学都还要胖15—20左右怎么瘦

    专家回答:比较胖的这个情况,那么建议还是要进行减肥是比较好的,跑步当然是有着一定的作用的,任何的体育锻炼,如果说能够长期的坚持,都能够起到比较好的作用,不管是选择慢跑也好或者是快跑也好,根据自己的体能.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 大学毕业还能不能长个

    专家回答:你好,人可不可以长高,最主要是看人的骨垢线有没有闭合?如果骨垢线闭合的话,那么就没有长高的可能了,建议你到医院去拍个片子,看一下这一点情况是很容易就可以知道的,建议平时要多运动,跑步,跳绳,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 什么是高热量食品

    专家回答:高热量的食物比较多,一般情况下动物的脂肪,坚果,肉类,糖类,巧克力,油炸食品,膨化食品等热量都比较高,会造成身体出现肥胖的情况。建议在日常生活中一定要注意合理的饮食,不要吃一些高脂肪高蛋白,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 15岁女孩子要吃哪种钙片快速长高呢

    专家回答:可以给孩子选择碳酸钙或者是乳酸钙进行补充,但是在饮食方面还要多吃一些含钙质比较丰富的食物,比如豆制品,牛奶,虾皮等等,要做到饮食营养均衡性,平时还要做一些运动锻炼身体,比如跑步游泳,对于骨骼.... 详细»

    张帅
    张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院
  • 减肚子怎么减

    专家回答:减肚子的方法有很多种,像做一些平板支撑,俯卧撑还有一些跑步,快走都是可以减起到减肚子的效果,并且还要进行合理的饮食,不要进行暴饮暴食的方法,多吃一些清淡的食物,多吃一些水果来增强身体里的能量.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 身高165体重40公斤瘦吗

    专家回答:这个身高和体重的确是不成比例,40公斤太瘦了,最少也要达到50公斤到60公斤之间的体重,这个才属于是正常的,因为身高在那里摆着,所以说还是要有一定的比例的,在平时的时候建议还是要多吃一些肉类.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 不能吃饭怎么办

    专家回答:不能吃饭有两种可能性,第一种是因为身体上的不适导致,第二种就是因为心理原因导致,所以建议平时的时候可以多多关心一下患者如果有心情不好的情况,尽量的多开解一下患者,如果有出现疾病的话,尽量都去.... 详细»

    赵淑磊
    赵淑磊 副主任医师 山东省立医院
  • 琥珀酸亚铁片和维生素c一起吃可以吗

    专家回答:是可以一起服用的,因为维生素C可以促进铁的吸收,琥珀酸亚铁片主要是用于补充铁剂,纠正贫血,所以维生素C和琥珀酸亚铁片是可以同时服用的,贫血的话还是需要尽早查清楚造成贫血的原因,然后对症治疗,.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 宝宝体重增长2斤4两正常么

    专家回答:是正常的,因为宝宝比较小正处在生长发育的最旺盛阶段,但是平时一定要注意合理膳食,要保证宝宝充足的奶量,建议母乳喂养按需喂养,如果母乳不足的话,要及时的添加配方奶粉,如果宝宝已经开始添加辅食,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 该如何能长高

    专家回答:10多岁的孩子处在青春期发育的黄金阶段,在这个阶段的孩子首先应该加强对营养物质的摄入,最好是吃一些高钙高维生素和高营养的物质,能够促进骨头的生长发育,进行体育运动和锻炼尤其是做一些磨高运动和.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 宝宝体重身高没增加正常吗

    专家回答:婴幼儿时期,每一个孩子的生长发育情况和体质都是因人而异的,然而如果宝宝的精神状态,睡眠情况以及吃奶的量,都是在正常的范围内,那么身高和体重暂时性的没有增长,家长是不用过于担心的,与此同时,建.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 是一名中学生身高165体重115想减肥该如何做

    专家回答:可以通过运动来进行减肥,你的身体状况属于标准型的,应该按照平时正常的饮食习惯来,如果执意要进行减肥的话,那么你的身体就会偏瘦了,而且中学生正处于生长发育的时间,可能会对你的身体有所影响,平时.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 中学生身高161体重100想增高该怎么做

    专家回答:建议可以做一些体育运动进行增高,同时还可以到医院检查一下,看看是否有缺乏微量元素引起的,如果是由这些因引起的,需要及时的补充,平时多吃一些营养丰富的食物,比如说动物红肉,或者是动物肝脏等,另.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 儿子三岁补钙能否用鳗鱼

    专家回答:这个是可以适当的给孩子吃一些的,另外就是建议给孩子直接喝一些口服液,这样补钙的效果会更直接更好一些。孩子从小开始就应该适当的给他进行补钙,这样能够促进骨骼的生长,如果孩子严重缺钙的话,就会导.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 维生素A缺乏会有皮炎吗

    专家回答:身体维生素A缺乏,很容易导致出现皮肤粗糙的情况,而且对于皮肤的状态会出现非常不佳的症状。所以如果出现身体红疹的情况,基本上如果是面部皮肤的红疹,考虑有可能是由于身体皮肤比较娇嫩,所以受到外界.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 宝宝体重的计算标准是什么

    专家回答:体重是评价儿童生长发育的重要指标之一。出生后前3个月,体重增长最快,一般每月600~1000克,3~6个月平均每月增加600~800克。一岁以下是体重增长最快的时期,也就是所谓的第一个生长高.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 我每天都喝牛奶的话是否能够提高免疫力呢

    专家回答:可以提高免疫力的。如果经常生病,那么有可能是免疫力较低所引起的,在饮食方面要多吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾等食物,这些食物对于身体的好处也是比较多的,而且也要经常的做一些体育锻炼,经常做一些.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
  • 西柚热量高减肥能吃吗

    专家回答:你好,西柚子的热量不是太高,像这些新鲜的水果和蔬菜平时减肥可以适量的多吃一些,问题不是太大,主要是对于那些油腻性比较大的食物,特别是油炸食物或者是含糖量比较高的食物,尽量不要去吃,减肥千万不.... 详细»

    岳林芳
    岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
  • 维生素b6吃多久就该停的

    专家回答:大概女性在连续服用三周后,就可以停止用药,以免服用地过久,导致出现副作用,造成对孕妇的不良反应,与此同时,建议女性在怀孕期间要注意药物的慎用,不要盲目用药,特别注意保暖工作,避免寒风侵袭,引.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 身高体重缓慢生长是为什么

    专家回答:考虑出现这种情况很有可能是发育迟缓的情况,这时候最好是选择给孩子多吃一些有营养的食物,要做到荤素搭配,每天多给孩子摄入一些高蛋白质的食物,建议你最好是带着孩子去医院检查一下骨龄,同时还要让孩.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院