营养科问答_营养科问题咨询

服用维生素c是不是对皮肤排毒好

专家回答：维生素C具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。而且他也可以保护血管，促进营养物质的吸收。如果脸上有痘痘，是可以辅助用的。建议平时注意休息，不要熬夜，饮食清淡为主.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
吃了鲫鱼肚子里的面条虫对人体有害吗

专家回答：如果是经过高温烹饪后煮熟的鲫鱼，该虫已经被杀死，一般会随大便排出体外，因此正常情况下进食后不会出现问题。鲫鱼腹中的虫考虑是寄生虫，这类寄生虫会感染人体，如果未在沸水中煮熟就食用鲫鱼的话，则可.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
经期能减肥吗

专家回答：月经期间也是可以减肥的，但是在月经期间要注意减肥的方法。在月经期间减肥适当的进行一些运动，然后平常在调整自己的饮食，不要吃一些太油腻的食物，这样也是能够达到瘦身的效果。毕竟在减肥的过程中，平.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
维生素怎么吃

专家回答：富含维生素A的食物包括动物肝脏，如猪肝、牛肝等。同时，鱼肝油、黄油和鸡蛋也富含维生素A..同时，可以多吃富含胡萝卜素的蔬菜和水果，如胡萝卜、韭菜、菠菜、油菜、生菜、柿子等。，因为胡萝卜素在人.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
不长胖蛋白质的食品

专家回答：能够补充蛋白质，而且还不长胖的的食物，有煮鸡蛋，奶类的食品或者是奶制品，都含有比较高的蛋白质成分，都能够补充身体里的蛋白质，而且也能够预防缺钙。另外豆腐当中也含有丰富的蛋白，而且热量低，对于.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
孕妇能吃霸王花吗

专家回答：在怀孕期间最好不要吃霸王花，可能会造成反复作用，霸王花虽然说是属于滋补的东西，但是孕妇并不适合吃，因为它有活血化瘀的作用，在怀孕期间尽量吃一些比较常见的食物，会比较安全一些，注意荤素搭配，这.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
脚底长个红色圆点走路疼是什么东西

专家回答：脚底长个红色圆点走路疼可能是炎症增生。应该是外界接触和刺激因素引起的创伤性改变，或者是局部细菌感染引起的炎性增生，这种病可以用口服抗生素治疗，如阿莫西林或米诺环素，然后用一些白多邦乳膏或红霉.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
吃丝瓜掉头发

专家回答：掉头发和吃丝瓜没有任何的关系，导致掉头发的原因，有可能是最近的工作压力比较大，生活作息不规律所引起的症状。日常生活中适当吃一些丝瓜也是有好处的，丝瓜里面含有的营养成分比较多，而且还是一种低热.... 详细»

刘静 副主任医师 淮北市人民医院
白鱼有什么营养价值

专家回答：白鱼的营养价值是比较高的，里面含有丰富的优质蛋白和多种矿物质、微量元素。适当吃一些能够起到很好的健脾益胃、清热排湿、补气养血的功效，里面含有的优质蛋白还可以改善皮肤肤质，延缓皮肤衰老。如果是.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
吃了维生素E后爱放屁什么原因

专家回答：有可能是由于肠道蠕动所导致的一种现象，如果身体没有其他异常的状况的话，一般的情况下不需要特殊的进行处理。这个时候也可以适当的用一些调节肠道益生菌的药物，对于改善肠道的异常情况有一定的帮助作用.... 详细»

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院
晚餐只吃一个苹果能减肥

专家回答：苹果富含多种维生素，晚餐如果只吃一个苹果的话，可以起到减肥的效果，患者在减肥期间，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，可以适当的吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，另.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
婴儿五十天的身高体重多少为标准

专家回答：50天女宝宝的身高在54.6厘米到63.8厘米之间，体重在4.4公斤到7.0公斤之间，因为小孩子生下来的体重和身高就有差异，所以在后期长的过程中也会存在一定的差异的，大概在半岁左右会达到比较.... 详细»

张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院
高钾水果和蔬菜有哪些

专家回答：高钾水果和蔬菜有油菜、芹菜、西红柿等。这些菜摄入体内后，能有效调节体内钾离子含量，对低钾血症引起的心悸、心悸等症状有很好的调节作用。水果中钾离子含量也比较高，如香蕉、木瓜等。适量食用这些水果.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
哺乳妈妈吃鸡肉鸡汤婴儿吃了母乳会成黄疸吗

专家回答：哺乳期吃鸡肉鸡蛋并不会造成婴儿得黄疸的。婴儿得黄疸主要是由于生理性的黄疸，或者是由于病理性的黄疸所造成的，和吃东西是没有太大的关系。如果是小孩子得了黄疸之后，最好是先劝医院给孩子检查一下，看.... 详细»

郭锋 副主任医师 山东省立医院
哺乳期可以吃西兰花

专家回答：哺乳期是可以吃西兰花的，西兰花不会对哺乳产生影响，因为它没有回奶的功能，另外西兰花里面具有丰富的维生素和矿物质，能够缓解母亲的焦虑，还能给母乳喂养的孩子提供充实的营养。西兰花还具有一定的解毒.... 详细»

贾琳 副主任医师 山东大学齐鲁医院
怀孕4个月体重增加多少好

专家回答：怀孕之后4个月体重增加了将近15斤，增加的基本上属于是正常的范围，一般来说在怀孕期间每个月增长到1~2公斤都属于是正常的，有些人可能食欲比较好吃的比较多，身体吸收的也比较好，所以说可能会胖一.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
怀孕刚满三个月的孕妇应该怎样补充维生素c

专家回答：一般通过饮食就可以补充，平时可以适当的吃些水果和蔬菜来补充各种维生素，比如：青椒，枣，苹果，柑橘，猕猴桃，梨等含丰富维生素c，且平常孕期要多吃肉，蛋白质以及蛋类。维生素c如果依旧缺乏，再用药.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
三高人群可以吃菠萝蜜

专家回答：三高人群是不可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜的含糖量是相对较高的，所以对于身体的血糖控制是非常不利的，对于三高人群可以适当的少油低盐，这样能够在一定程度上对于身体疾病起到一定的缓解和治疗作用，平时.... 详细»

王晓莉 主任医师 中日友好医院
宝宝5个月体重没增加是什么原因

专家回答：宝宝出生5个月了，体重一直没有增加的这个情况，原因是比较多的，首先是不正常的一种状态，一定要及时的到医院去做相关的检查，因为孩子在出生的头三个月生长的速度都是非常的快的，在一岁之前的生长速度.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
维生素D的功效是什么

专家回答：维生素d是脂溶性维生素，有抗氧化和祛斑美容的作用，能够使细胞内的脂褐素生成相对减少，可以减少皮肤斑点出现，能够促进血液循环。维生素d一般会存在于一些生态的鱼油中，比如金枪鱼，沙丁鱼，青鱼等鱼.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院

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