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儿童补钙应该吃什么
专家回答：你好，含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，海带，苹果，柠檬，葡萄干，瓜子，花生等的食物都行。尽量让孩子养成一个良好的饮食习惯，油炸食物，辛辣刺激比较强的食物尽量少给孩子.... 详细»
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豆浆补钙还是牛奶补钙
专家回答：你好，豆浆和牛奶他们的含钙量都是非常高的，如果缺钙的话多喝一些，对补钙都具有很大的帮助，除了这两种食物，含钙量比较高的食物，还有很多如芹菜虾皮，紫菜，芝麻，海带，葡萄干，苹果，瓜子，花生等等.... 详细»
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维生素e什么时候吃效果最好
专家回答：维生素e建议在早餐或者是晚餐后半个小时左右时间服用，维生素e主要是需要靠小肠来吸收，如果肠道内没有食物有可能会导致维生素e不能被充分的利用，会降低药性，所以饭后半小时吃维生素e能够帮助身体对.... 详细»
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孕妇怀孕7个月适合做什么运动来控制体重
专家回答：目前已经是孕晚期，是不适合剧烈运动的，可以多出去散散步。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，这类食物营养价值比较高，热量含量也比较少，适合控制体重期间食用。在进行运动的时候，最好是有家人的陪伴。建议睡.... 详细»
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六个月大婴儿标准身高体重是多少
专家回答：6个月孩子的身高和体重的标准也只是一个参考值，只要孩子的身体健康一般来说就是最好的，在6个月的时候，身高要达到64.5~69.1之间，体重要达到6.96~8.68之间。孩子虽然属于是早产，但.... 详细»
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蛇鞭泡酒功效
专家回答：这个具体的功效也只是起到一定的提高身体免疫力的作用，一些其他的作用也是因人而异的，适当的喝一些是可以的，不管各种的保健酒或者是其他的一些酒类产品，自己做的要求，不建议喝的过多，要养成有规律的.... 详细»
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减肥每天少吃要多久能从60斤瘦到50
专家回答：减肥并没有什么快速的过程，也不能够通过控制食欲的方法来达到减肥的效果，是没有什么效果，反而会有一些副作用的发生，减肥也不是说每天吃多少就一定能够瘦下来，而是要做到一日三餐有规律，少吃多餐，细.... 详细»
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减肥晚上吃什么蔬菜最好
专家回答：减肥在晚上的时候尽量吃一些比较清淡一点的食物，像各种这粥类晚上的时候都可以适当的吃一点，然后再吃一些新鲜的蔬菜和水果就可以了，水果尽量不要吃含糖分过高的水果，像西瓜之类水果就应该少吃或者是不.... 详细»
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喝花椒水能减肥
专家回答：喝花椒水是不能够起到减肥的作用的，这样的方法就不要盲目的去尝试了，如果可以通过这样的方法来减肥减肥，就是一件简单的事情了，减肥是一个长期的过程，没有什么快速的方法，也没有什么非常有效的方法，.... 详细»
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鼻头肉多可以减掉吗
专家回答：减掉的可能性比较小，平时可以经常对鼻头进行按摩，可能会起到一些效果，但是最有效的方法还是对鼻子进行整容手术，随着医疗科技美容的发展，对鼻部的整容手术安全性也是比较高的，副作用也比较小，但是最.... 详细»
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体重下去了为什么腿比原来粗
专家回答：腿部的这种情况考虑可能是由于下肢代谢较差所导致的，因为是使用减肥类的药物，可能会在一定程度上影响身体的新陈代谢水平，而且很容易对肾脏造成一定影响，可能是由于肾功能异常所导致的。建议肾脏相关的.... 详细»
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维生素B6可以回奶吗
专家回答：你好，维生素b6是可以回奶的，它是可以抑制脑垂体催乳素，使奶水量减少。但是维生素b千万不要长期过量的去吃，吃多了它的副作用也是非常大的，另外在最近饮食方面一定要清淡为主，肉类食物尽量不要去吃.... 详细»
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- 杜振华 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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经常喝什么汤减肥效果最好
专家回答：平时应该多喝一些低热量的汤，减肥效果比较好，比如冬瓜汤里面含有植物胶原蛋白，热量比较低，黄瓜汤的水分和维生素比较的充足。这些食物摄入到身体里面之后，都能够促进胃肠道蠕动，加快消化液的分泌，对.... 详细»
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产后哺乳期可以跳绳减肥
专家回答：不建议跳绳减肥，由于处在哺乳期平时要过于剧烈的运动，以避免拉扯到乳房，引起乳腺发炎。每天可通过慢走，跑步或是骑单车等有氧运动来消耗热量，平在家时还可通过平板支撑，仰卧起坐等运动方法来减轻体重.... 详细»
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减肥成功后脸上的褶子很多怎么办
专家回答：你好，由于皮下的脂肪的减少，所以造成皮肤松弛，这是很正常的一种情况。所以不需要太过担心，建议平时购买精油在面部按摩，摩擦让面部吸收精油中的养分，也可以用维生素e或者是一些维生素a，皮肤松弛，.... 详细»
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孕妇可以吃海苔吗
专家回答：孕妇可以适当的吃一些海苔，这个并没有什么特别的影响，各种的食物都要吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，在怀孕的这个期间是一个特殊的阶段，建议不要挑食，但是要做到少吃多餐，细嚼慢咽，而且.... 详细»
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维生素C多大年龄吃着好
专家回答：只要是缺少维生素C不管是多大的年纪吃都是可以的。如果是皮肤干燥刷牙的时候牙龈出血可能是由于缺少维生素C导致的，可以先检测一下微量元素，如果缺少微量元素就需要及时进行补充治疗，平常可以多吃一些.... 详细»
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孕妇吃什么能代替燕窝
专家回答：燕窝是一种营养丰富比较高的食物，但是怀孕并不一定非要吃它，平时只要不挑食，不偏食，多吃些蔬菜和水果，同时也要吃一些营养丰富的鱼类，肉类，只有均衡饮食，就能够补充身体所需要的营养物质。怀孕期间.... 详细»
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母乳喂养一天可以消耗多少热量
专家回答：母乳喂养每天可以消耗的热量，相当于跑步两公里左右的热量，每哺乳200毫升，能够消耗60到70卡的热量。所以产后坚持母乳喂养，对于身体脂肪的消耗是相对比较好的一种减肥方式，而且母乳期的女性一定.... 详细»
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维生素E擦脸去斑有用吗
专家回答：维生素e擦脸对于祛斑有一定的的作用，因为维生素e具有抗氧化作用，能够对抗自由基。如果只是单纯的涂抹维生素素e效果不太理想，建议口服维生素c共同治疗，能够达到理想的治疗目的。如果想要彻底的祛除.... 详细»
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- 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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