营养科问答_营养科问题咨询

白菜含糖量高吗

专家回答：白菜的含糖量不高，血糖高的患者每顿饭都不要吃得过饱，最好吃七八分饱，要少吃含淀粉比较多的食物，要适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，促进胃肠蠕动，减少热量的吸收，可以将部分主食用粗粮替代，饭.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
刚吃完鱼能吃猕猴桃吗

专家回答：建议最好不要吃，因为猕猴桃里面的成分和鱼里面的一些营养元素有可能会发生冲突，再加上孩子的肠胃功能发育不是很完善，所以吃了以后有可能会出现消化不良的情况，所以为了避免孩子腹泻和积食，所以最好隔.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
乳清蛋白有什么作用

专家回答：乳清蛋白是从牛奶中提取的蛋白质，是肌肉生长所需要的原料，能够使肌肉合成生长更快。乳清蛋白还能够为身体提供氨基酸，促进肌肉的修复，缓解肌肉疼痛，是健身人士的必备营养品。其中的营养成分纯度高，吸.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
杏仁吃生的好还是吃熟的好

专家回答：杏仁可以生吃也可以炒熟以后吃，杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效，可以用于风寒风热，燥热引起来的咳嗽痰多，对于一些舌苔厚腻，大便干燥的患者也可以使用，可以起到润肠通便的功效，杏仁的话有小小毒性.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
牛肉可以和土豆和西红柿一起炖吗

专家回答：牛肉，土豆，西红柿炖在一起吃，味道是非常好的，而且营养成分也是比较多的，当然是可以一起吃的，不用过于的担心，虽然说很多的食物具有相生相克的作用，但是人每天要摄入很多的食物，需要很多的营养成分.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
所有维生素名称和作用

专家回答：所有维生素的名称是比较多的，维生素的种类是比较多的，作用也是比较多的，具体每一种的作用都会有所不同，但是维生素的主要作用能够起到参与全身所有能量代谢的平衡，所以说一定要注意多吃蔬菜水果进行相.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
醋泡柠檬放冰糖的禁忌

专家回答：这个并没有什么特别的禁忌，如果说自己喜欢这样的喝法也是可以的，因为每个人的饮食习惯和生活习惯都是不一样的，只要自己的肠胃能够接受的情况下就可以，辛辣刺激的食物尽量要少吃一些比较寒凉的食物，也.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
喜欢吃石榴说明什么

专家回答：喜欢吃石榴说明个有所爱，这是很自然很正常的，每个人都有自己的爱好。都有自己所喜欢的东西。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。在中国传统文化视石榴为吉祥物，是多子多福的象征。.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
鲤鱼吃了会不会翻病

专家回答：鲤鱼吃了会不会翻病这个看个人体质。但患者有高血压、肝阳上亢症状皮肤溃疡或皮疹患者哮喘等风湿免疫性疾病患者不吃鲤鱼，以免加重病情。癌症患者也不建议吃鲤鱼，尤其到了肿瘤晚期，丰富的营养很快会使.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
瘦50斤五官有什么变化

专家回答：如果说瘦50斤也就是25公斤的话，这个是比较可怕的五官的变化，这个要根据具体的情况，如果说自己使过度肥胖的情况下可能相对会好一些，但是25公斤的确会让身体发生很大的变化，所以说减肥不是一个快.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
服用海参肽后的反应

专家回答：海参肽是海参蛋白经过分解后形成的短肽，进入人体后会被分解成氨基酸吸收利用，只是一种营养补充剂而已，身体不好应该去医院做系统的检查，排除是否存在实质性的病变，不建议随便服用保健品，有可能会损害.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
苦瓜汤能放什么一起煲

专家回答：苦瓜可以跟很多食材一起煲，比如黄瓜，排骨，黄豆，鱼，酸菜，莲子，玉米等，基本上没有什么相克的食物，可以选择自己喜欢的时候一起煲汤，也可以直接把苦瓜榨成汁或者炒菜吃，都有很好的去火效果，上火时.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
胡萝卜可以和黄瓜一起榨汁喝吗

专家回答：胡萝卜和黄瓜是可以一起榨汁喝的，只是味道会发生一些变化，所以说根据个人的口味来决定，一般来说单一的选择一种水果来榨汁，口味会比较纯正一些，平时的时候还是要多吃新鲜的蔬菜水果，对身体来说都是有.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
请问芝麻香蕉吃了有什么作用

专家回答：芝麻香蕉的作用是比较多的，可以起到一定的润肠通便的作用，价格比较贵，这个每个地方可能都会有着一定的价格的差异，多吃一些是有着一定的好处的，而且香蕉当中含钾的成分也是比较多的，除此之外各种的蔬.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
獾子油能直接喝吗

专家回答：这个是可以直接喝的，但是如果外用涂抹的它的效果也挺好，大部分都是用来做药用的。因为它具有清热解毒和消肿的作用，所以大部分当身体皮肤出现问题的时候，可以用它来直接进行涂抹，效果还是挺好的，它的.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
红心柚子升糖指数高吗

专家回答：红心柚子升糖指数高，其中含有大量的糖分，会引起血糖增高的，糖尿病的患者不要吃任何含糖多的食物，以免影响血糖，要多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主，按时的检查血糖.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
鲤鱼能吃吗?

专家回答：鲤鱼是一种营养丰富的食品，富含丰富的优质蛋白，以及钙、磷，铁、镁等矿物质。鲤鱼中还含有大量的维生素a，经常吃鲤鱼能起到明目的效果，鲤鱼含有不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，鲤鱼也具有健脾胃的功效.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
绿西红柿炒熟是否有毒

专家回答：没有熟的绿西红柿中有一定的毒素，吃了之后可能会出现恶心，呕吐，头晕，乏力等一些中毒反应，但是一般炒熟后就不含有这种毒素了，你可能是吃的太多的原因，你现在这种情况可以多喝白开水，增加尿量，身体.... 详细»

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
50g燕窝能吃多少次

专家回答：具体需要吃多少，根据个人的实际情况来进行选择，或者是按照说明书来选择都是可以的，在怀孕的时候适当的吃一些对身体来说是有好处的，特别是女性可以适当的吃一些，但是也不建议补充的，过多，平时的时候.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
十八年的药酒还能喝吗

专家回答：18年的药酒如果密封的情况是很好的话是可以喝的。因为毕竟越陈的酒越香，如果还是担心酒的问题，可以先尝试着喝一点，如果身体没有什么不适的话，就可以继续喝了。泡药酒的时候最好是使用60度以上的白.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

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