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  • 21天减肥法食谱参照

    专家回答:这个21天减肥法食谱靠不靠谱这个是因人而异的,每个人的情况都是不一样,每个人的选择也是不同的,但是不管哪一种减肥的方法,可能都会有一些副作用的发生,特别是一些减肥药物和减肥产品,减肥最终还是.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素标注不适宜4岁以下

    专家回答:维生素并不是说就不能随便给孩子吃,主要是看一下孩子是否有缺乏维生素的症状,也不要随便的进行补充,比方说如果有缺钙的情况,就可以适当的运用一些钙剂进行调理治疗,如果有缺锌的情况,可以适当的应用.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 减肥可以吃皮蛋豆腐吗

    专家回答:在减肥期间不建议吃过多的皮蛋豆腐。虽然豆腐含有的蛋白质比较高,但和皮蛋放在一块,由于皮蛋的热量比较高,如果长时间的大量吃,减肥会受到一定的影响。主要是因为皮蛋的热量比较高,每100克皮蛋含有.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • dhc维生素b能长期吃吗

    专家回答:这个是不能够长期吃的,适当的吃一些,提高一下自己的身体免疫力,补充一下身体所缺乏的一些维生素和微量元素是可以的,但是长期的吃也会有一些副作用的发生,不要去尝试,还是要养成有规律的生活饮食方式.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 四点以后不吃饭会瘦吗

    专家回答:4点以后不吃饭不一定会达到瘦的效果,一日三餐还是要有规律,如果说长期不按时的吃饭,可能也会有反弹的现象,在饿的时候会吃得更多,会更加的胖。所以说一日三餐要做到少吃多餐,细嚼慢咽是比较好的,平.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 椰子油怎么吃最减肥

    专家回答:椰子油属于不饱和脂肪酸,常吃可预防心脑血管疾病,炒菜吃,不宜油炸易于减肥,炒菜时少放油盐,多蒸煮着吃,减少油脂的摄入,多吃些粗粮和蔬菜水果;多喝白开水,每天坚持有氧运动达40分钟左右,做到管.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 多种维生素和b族维生素的区别

    专家回答:多种维生素没有特指哪一组的维生素,可以分为维生素c,维生素a,维生素b,维生素d等,但是b族维生素主要是指某一族的维生素,比如维生素b1,维生素b2,维生素b12,维生素bm等B族的维生素,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 维生素e怎么吃是嚼吗

    专家回答:维生素e,嚼着吃也可以,用开水送服也是可以的,这个没有什么太大的影响,根据自己所购买的一些产品,按照使用说明书来使用就可以了,适当的进行一些相关的补充,如果说身体不缺乏的情况下,也不要盲目的.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 雪莲果和火龙果可以一起吃吗

    专家回答:一起吃的副作用是因人而异的,每个人的具体情况都是不一样的,但是火龙果不要和香蕉一起吃,不要和牛奶一起吃,和一些寒凉的水果也不要一起吃,其实这个也和身体素质的好坏有着一定的关系,想要多吃一些水.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
  • 减肥的时候燕麦什么时候吃最好

    专家回答:可以在早上的时候吃,能够增加身体里的饱腹感,可以起到减肥的作用,另外在中午的时候可以吃一些蛋白质的食物,补充身体里的营养,在晚上的时候可以吃一些清淡的食物,多吃容易消化的东西,这样有利于肠道.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 只喝啤酒不吃饭能瘦吗

    专家回答:不建议患者只喝啤酒不吃饭来减肥,因为这种情况对身体的伤害太大。啤酒中含有酒精,酒精可以提供一定的能量,但是酒精对于身体的伤害也比较大。如果只喝啤酒,会使患者出现营养不良的情况。另外一个人的体.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 鱼和苦瓜能一起吃吗

    专家回答:鱼和苦瓜最好不要一起吃。因为鱼中含有的蛋白质含量比较高,而苦瓜里面含有大量的维生素,当维生素与蛋白质结合之后,可能会导致蛋白质结块,不利于蛋白质的吸收,长期的这样吃有可能会出现消化道结石,如.... 详细»

    蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
  • 一周消耗多少卡能减肥

    专家回答:单纯的想靠运动来减肥是不能够起到很好的作用的,而且也不能够通过这样计算的方法来达到减肥的效果,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最好还是要坚持的进行体育锻炼,除此之外,日常饮食的控制.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 不吃饭几天会瘦

    专家回答:只喝水不吃饭的这个情况可能在刚开始几天的时候会有体重下降的这个情况,但是在后期的时候身体是受不了的,会吃的更加的多,就会出现反弹的现象,得不偿失,起不到减肥的作用,而且减肥从来没有什么快速的.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 火龙果可以和牛奶一起一起榨汁吗

    专家回答:火龙果具有很高的营养价值,它富含维生素b1、b2、维生素c、纤维素、胡萝卜素、钙、磷、铁等,具有美容养颜、明目降火、预防便秘、贫血等功能,但火龙果属于凉性食品,如果和牛奶一起食用,有可能会导.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 哑铃能减肥吗

    专家回答:使用哑铃进行锻炼,对于减肥是有一定帮助作用。但如果要进行全身性的减肥,建议采用有氧运动的办法,如可以采用慢跑,同时要进行一定量的节食,才可以起到比较理想的减肥效果。这是因为用哑铃锻炼的时候,.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 为什么喝蒸馏水减肥

    专家回答:喝蒸馏水并不能够起到减肥的目的。一般来讲减肥并不能够依靠单纯的饮品或者吃某种食物来达到减肥的目的。减肥是一个长期的过程,需要通过患者合理的饮食和长期的运动来达到瘦身减肥的目的。如果要减肥需要.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 白芸豆压片糖片是不是减肥药

    专家回答:这个应该也属于是减肥的一些产品,因为现在市面上造成的减肥产品,减肥药物都是比较多的,不要盲目的去尝试,可能会对身体有一些副作用的发生,而且大多数的减肥产品都会有一些副作用的发生,对身体有伤害.... 详细»

    苏旭东
    苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
  • 海参大小营养价值一样吗

    专家回答:海参大小营养价值是不一样的,一般越大的海参营养价值越高,但是现在市面上的很多海参假的比较多,一定要选择比较正规的地方去购买,想要补身体的话,是可以吃一些海参的,但是要注意适量,不要吃太多,以.... 详细»

    赵天豫
    赵天豫 副主任医师 中日友好医院
  • 香蕉牛油果奶昔的好处

    专家回答:其实可以帮助身体减肥的,但是效果并不是很大,牛国里面而他富含有不饱和脂肪以及维生素,是营养特别高的一种水果,而且没有什么味道,还能够抗氧化,抗衰老,缓解糖尿病等。香蕉里面富含有丰富的膳食纤维.... 详细»

    赵莎莎
    赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院