营养科问答_营养科问题咨询

胡萝卜可以和虾仁一起吃吗

专家回答：不能同时服用，可以间隔半个小时之后再服用另一个。因为胡萝卜中有丰富的维生素c，可能会和虾仁中的某些物质发生一些化学反应，可能会引起肠道的不良反应。比如腹泻，腹胀，呕吐，恶心等。平时的时候可以.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
莲藕会不会长胖

专家回答：吃莲藕是不会长胖的，喜欢吃莲藕是和个人的饮食习惯有着一定的关系的，也不用过于的担心，但是建议在平时的饮食当中，还需要做到营养全面，各种的食物都吃一些，不要有挑食的习惯，平时的时候也要注重一下.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
百香果和葡萄可以一起吃吗

专家回答：当然可以一起吃了，两者并没有什么冲突的物质。但是要注意，百香果这个水果里面含有大量的糖分物质，他不能够和其他高糖的食物在一起吃，不然让人体吸收过多的糖分会导致血糖升高，还会诱发糖尿病。而且阴.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
减肥能吃小李子吗

专家回答：在减肥期间，患者感觉到饥饿难忍可以适当的吃一些李子。适当的服用，还可以起到辅助减肥的作用。因为李子的热量十分的低，每100克可食用部分大约含有36大卡的热量。此外李子含有膳食纤维，可以刺激唾.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
为什么减肥不吃米饭

专家回答：米饭的碳水化合物比较高，热量高，所以会影响减肥，减肥期间要少吃高碳水化合物的食物，除了大米之外还有白面，可以多吃一些新鲜的蔬菜和豆制品，有利于增加饱腹感，而且又不会增加热量，饮食的口味要清淡.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
人体肥胖的主要原因

专家回答：人体肥胖的主要原因就是脂肪比较多，有些是属于先天性的肥胖，有些是由于平时不注意个人饮食造成的，或者是缺少活动，也有可能是由一些疾病的原因导致的肥胖，你可以去医院做个身体的全面检查，如果是疾病.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
吃减肥饼干要大量喝水是有什么问题

专家回答：吃了减肥饼干之后要大量的喝水，没有什么问题的存在，因为很多的减肥产品，减肥药物都会出现这样的一种情况，在吃了这些产品之后会出现口渴大量喝水的这种情况，以减少食欲而达到减肥的目的，所以说不要盲.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
胃部肥胖怎么减

专家回答：平时的时候吃的比较多，导致了这种情况的发生，那么建议还是要在日常的饮食当中进行一些相关的调整，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，一定不可以暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
站能瘦肚子吗

专家回答：如果吃完饭之后站着有利于人体的消化，但对于瘦肚子的作用并不是很明显。如果要瘦肚子，建议采用以下办法：1、可以进行一些腹部的运动，如进行仰卧起坐、俯卧撑等可以有效的减少腹部的脂肪，取得瘦肚子的.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
减肥为什么不能吃辣的东西

专家回答：减肥期间吃辛辣的食物会增加肠道的负担，使肠道受到刺激，影响肠道的蠕动能力，影响减肥的效果。建议患者减肥期间不能过度的节食，以清淡为主，多吃维生素，丰富的蔬菜和水果，还需要积极的锻炼身体，不仅.... 详细»

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院
吃魔芋爽素毛肚会胖吗

专家回答：偶尔的时候吃一些是不会长胖的，但是如果说自己的生活没有规律，控制不住自己的食欲，吃的比较多，油腻的食物吃的比较多，肯定会有长胖的这种情况，想要控制体重，想要减肥还是要坚持锻炼身体，在饮食当中.... 详细»

蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院
丝瓜西红柿鸡蛋能一起吃吗

专家回答：当然可以一起吃。丝瓜和西红柿都是营养十分丰富的蔬菜，它们里面都含有大量的维生素c，对人体的免疫力有增强的效果。但是它们都是属于凉性的食物，不适合脾胃虚弱的人或者是月经期的女性食用。鸡蛋里面含.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院
鸭子是发物吗，皮肤病能吃吗

专家回答：鸭子属于一种肉类的发物，如果患者有皮肤病的话是不建议吃鸭子的，如果吃鸭子的话可能会引起症状更加严重。皮肤病的患者可能会出现皮肤瘙痒发红或者疼痛的症状，严重的会出现皮肤流脓水或者溃烂的情况，建.... 详细»

李玲芳 主任医师 淮北市人民医院
孕妇能用烟酰胺原液吗

专家回答：孕妇最好是不要使用烟酰胺原液的。虽然烟酰胺的使用可以加速皮肤类黑色素的脱落，促进皮肤的新陈代谢，从而达到美白，抗衰老，收缩毛孔的作用，但是可能会对孕妇产生过敏作用，当这种物质通过皮肤进入到人.... 详细»

徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
炒米怎么吃减肥

专家回答：采用炒米的办法来减肥，这种办法对于减肥的效果并不是很明显，而且也没有任何减少脂肪的效果，还可能损害身体健康。如果想减肥，建议患者通过以下办法来进行：1、坚持每天进行有氧运动，可以每天进行30.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
王老吉吉悠能减肥吗

专家回答：你好，想要减肥就要管住自己的嘴巴，像这种饮料它的热量比较高，并且含糖量也非常的高，糖是最容易造成肥胖的加减肥，建议不要喝任何饮料，口渴的话最好喝白开水，在饮食方面尽量要清淡饮食，每顿都不能够.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
维生素c和烟酰胺能一起用吗

专家回答：一般建议不要混用，也就是说要前一个干了之后再用下一个。因为烟酰胺和维生素c一起用有可能发生反应，产生烟酸，会削弱两者的美白效果，另外建议患者平时一定要避免阳光直射皮肤，少吃一些黑色素沉淀的食.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥可以吃伊利纯牛奶吗

专家回答：减肥当然是可以喝伊利纯牛奶的，这个是没有什么太大的影响的，但是如果说减肥只吃鸡蛋的话，是不能够起到很好的减肥的效果，后期可能因为自己身体饿的受不了，吃的更多，反弹的效果是比较大的，所以说减肥.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
减肥可以吃北极虾吗

专家回答：减肥的时候也是可以吃北极虾的，适当的吃一些并没有什么太大的影响，因为减肥不是一天两天就能够做到的减肥需要长期的毅力，一定要养成有规律的生活饮食方式，才能够对于减肥有帮助，在日常的饮食当中做到.... 详细»

刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院
维生素b50作用及功能

专家回答：维生素b50主要包含了氨基苯酸和叶酸以及维生素b12，维生素b6，维生素b2和维生素b1的复合维生素，维生素b50需要咨询医生以后再使用，它比较适用于老年人对维生素b吸收不足导致出现的一些症.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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