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怎么样健康减肥
专家回答：最健康的减肥方式就是体育运动，再加上控制饮食，这也是最健康最有效的，在减肥的时候可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，或者是在室内做俯卧撑仰卧起坐，也要注意控制自己的饮食，平时少食多餐，不要暴饮.... 详细»
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大肚子怎么减
专家回答：要通过合理的运动搭配科学的膳食，来减掉腹部脂肪。平时可通过做仰卧起坐，转呼啦圈等运动，消耗身体热量，锻炼腹部肌肉，燃烧局部的脂肪，能够达到瘦肚子的效果。饮食上要多吃黄瓜，香蕉等润肠通便的食物.... 详细»
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哪种减肥药最有效
专家回答：减肥药物种类还是比较多的。但是最好不要使用减肥的药物来进行减肥，因为减肥的药物效果确实是比较明显，但是还有可能会对身体带来一些伤害，如果是易胖体质的话，那么可以通过饮食来进行改善，在饮食方面.... 详细»
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怎样能健康减肥
专家回答：首先给自己定个目标，在做一个长期的计划，按照这个计划来进行减肥，定要合理的安排三餐，不要暴饮暴食，减肥是需要长期的毅力，才可以减掉的，同时还要保持良好的减肥心态，改掉生活中不良的习惯，找到自.... 详细»
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喝绿茶可以减肥吗
专家回答：喝绿茶可以调节血脂，对于减肥是有一定疗效的，但要通过喝绿茶来进行减肥，可能性会比较低，身体健康程度的确认需要从饮食作息各方面进行调节，越来越胖说明脂肪堆积，血液循环较差，身体会出现怕冷等情况.... 详细»
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月经期能减肥吗
专家回答：月经期间是不可以进行减肥的，特别是不要去尝试一些减肥的药物和减肥的产品，对身体的伤害是比较大，因为在月经期间女性的身体是比较虚弱的，要好好的调理身体，其实减肥是一个长期的过程，不能靠月经期间.... 详细»
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吃什么水果减肥快
专家回答：苹果、香蕉、火龙果等很多食物都有润肠通便的作用，但是只吃单一的食物，只通过吃水果来减肥是达不到目的的，而且长期下去还会导致身体营养不良，出现多种疾病，通过控制饮食来减肥的同时，还需要保证营养.... 详细»
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吃苹果能减肥吗
专家回答：吃苹果是能够有助于减肥的，但是最好是晚上吃或者是当晚餐吃，这样减肥的效果会比较明显，平时在保证身体里营养成分充足的情况下，可以适当的少吃一些，尽量不要暴饮暴食或者是吃的太饱，不要欺负还高热量.... 详细»
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最有效的快速减肥方法
专家回答：最有效的减肥的方法应该是通过运动和饮食相结合的方法是比较好的，但是没有什么快速的减肥的方法，这个是比较漫长的一个过程，如果没有毅力的话，是达不到好的效果的，一定要坚持的选择，一项体育锻炼坚持.... 详细»
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减肥最快的方法
专家回答：减肥没有什么最快的方法，不要盲目的去尝试一些快速减肥的方法，会得不偿失，对身体造成很大的伤害，过度的肥胖会影响到正常的身体健康，所以说还是要通过一些健康的方式通过坚持的进行体育锻炼，而且也要.... 详细»
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有什么办法可以减肥
专家回答：方法可以从饮食和运动二方面下手。而且也是比较靠谱的减肥的方法。饮食方面，要讲究少吃油炸食品，禁忌辛辣的东西，多吃蔬菜水果，远离油腻的食物。做到平衡饮食。运动方面，适量的参加些体育运动，不要半.... 详细»
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经期吃什么减肥
专家回答：在月经期间是不能够通过吃什么来减肥的，特别是一些减肥的产品，减肥的药物是不可以吃的，在月经期间不能够过度的运动，这个要根据个人的身体状况，适当的进行一些体育锻炼，其实在来月经的时候对身体是有.... 详细»
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最好的运动减肥方法
专家回答：只要可以消耗热量的运动方式，都是可以达到减肥效果的，但是有大部分的运动是没有办法坚持的。常用的运动方式有快走和慢跑，这两种方式是比较容易坚持的运动减肥的方式。运动的强度以微微出汗为主，每天坚.... 详细»
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苦瓜素清脂减肥胶囊功能是什么
专家回答：苦瓜减肥胶囊的主要功能还是具有一定的减肥的作用，但是具体能不能够达到这样的效果是因人而异的，因为现在减肥产品是比较多的，不要盲目的去尝试减肥药物，最终都会有一些副作用的发生，还是要坚持的锻炼.... 详细»
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晚上不吃饭能减肥吗
专家回答：晚上不吃晚饭在短时间之内是可以起到减肥的效果，但是如果时间过长的话就会引起身体其他部位的疾病。在减肥的时候，可以适量的控制饮食和调整饮食结构，但是不可以不吃饭。可以少吃一点新鲜的水果和蔬菜，.... 详细»
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曲美减肥药怎么样
专家回答：这种减肥药物应该是比较好的，但是每个人使用的时候具体效果的好坏都是不一样的，所以说还是要调整一下自己的心态，一定要通过一种健康的方式来达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合.... 详细»
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什么减肥药没有副作用
专家回答：事实上，女性减肥如果服用减肥药的话，一般都会有副作用存在的，而且还有可能会出现反弹的现象，因此女性一定要慎重服用减肥药，与此同时，建议就可以从饮食和运动两方面进行减肥，效果也许会更佳，饮食方.... 详细»
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碧生源减肥茶反弹吗
专家回答：这种情况很有可能会出现反弹的，如果想要减肥，最好不要使用一些减肥的药物，因为减肥药物它的副作用比较大，很容易会出现反弹的情况，想要减肥的话，一定要选择一些安全的方法来进行减肥。建议可以每天都.... 详细»
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跳什么舞最减肥
专家回答：你好，不管是什么舞蹈，只要运动量够大，起到汗流浃背的效果，都能够燃烧体内的脂肪，另外想要有一个好的身材，在饮食方面一定要注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，像萝卜，冬瓜，黄瓜，小白菜，大白菜，土豆.... 详细»
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怎样快速减肥瘦身
专家回答：并没有什么快速减肥瘦身的方法，所以说不要盲目的去尝试，一定要调整好自己的心态，盲目的去尝试一些减肥的产品，减肥的药物对身体的伤害是比较大的，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说一.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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